Болит горло и тошнит — сочетание, с которым сталкивался каждый второй взрослый или ребёнок. Казалось бы, горло и желудок – разные системы. Однако наш организм устроен сложнее.
Когда появляется сочетание боли в горле и тошноты, люди переживают: что делать, как быстро помочь себе и нужно ли срочно бежать к врачу? Эти симптомы часто связаны между собой: воспаление, инфекция или даже банальный стресс способны задеть обе системы. К тому же, слизистая горла напрямую контактирует со слизистыми пищеварительного тракта. Так что любые неполадки быстро сказываются сразу в двух направлениях. Интересно, я однажды удивился, сколько на самом деле причин кроется под такой простой жалобой…
Почему болит горло и одновременно тошнит?
Горло и желудочно-кишечный тракт работают рядом, будто команда. Если воспаляется горло, организму сложно “игнорировать” соседние участки — начинается цепная реакция.
Почему так? При раздражении горла активизируется рвотный рефлекс. Ещё слизь, которая стекает по задней стенке глотки, попадает в желудок и раздражает его. Иногда наоборот, желудочный сок или кислота “поднимаются” наверх при рефлюксе и обжигают нежную слизистую горла. Это создаёт круг неприятных ощущений.
Ещё один момент: нервные окончания в области ротоглотки и пищевода расположены так близко, что боль и позывы к тошноте часто ощущаются вместе. Врач объяснил мне однажды, что слизистые “разговаривают” между собой, и если одна страдает, вторая не молчит.
Причины: почему тошнит, когда болит горло?
1. Инфекционные заболевания
Очень часто болит горло и тошнит из‑за обычной инфекции.
Ангина и любые виды тонзиллита вызывают воспаление миндалин, глотки, увеличение лимфоузлов, высокую температуру. Сильное раздражение горла может сопровождаться утратой аппетита и тошнотой, особенно у детей.
Фарингит (как вирусный, так и бактериальный) тоже нередко приводит к этим ощущениям. Вирусы типа гриппа легко провоцируют не только боль, но и общий дискомфорт, головную боль, а иногда даже рвоту. Слизистая раздражена, проглатывать трудно, из-за этого появляется “позывы” к тошноте.
Ларингит дополняет эту картину — воспаляется гортань, голос становится хриплым, а кашель сухим и грубым. Иногда вместе с ними организм реагирует слабостью, головокружением, заложенностью носа и, конечно, тошнотой.
2. Заболевания желудочно-кишечного тракта
Рефлюксная болезнь – частая причина, почему болит горло и тошнит одновременно. При гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) часть желудочного содержимого попадает в пищевод и горло. Из-за этого возникает изжога, першение, а слизистая горла воспаляется, как будто туда попал раздражитель.
Гастрит, особенно при высокой кислотности, заставляет желудок вырабатывать больше кислоты. Часто это приводит к ощущению тошноты, которая появляется не только после еды, но и на фоне ухудшения общего самочувствия, когда воспаление "отдаёт" на горло.
3. Неврологические и психосоматические факторы
Стресс и сильные эмоции могут вызвать спазм горловых мышц. Психосоматика “работает” так: человек волнуется, у него появляется ком в горле, першение, а иногда и тошнота, как реакция на тревогу. Это особенно знакомо школьникам перед экзаменами или взрослым перед важными встречами.
Повышенный рвотный рефлекс — ещё одна причина. Если горло уже раздражено, любое дополнительное прикосновение (еда, вода, даже вдох) усиливает рвотные позывы.
Важно помнить: иногда симптомы пройдут сами собой, когда эмоции улягутся. Хотя, бывает, что приходится искать причину днём с огнём. Сама как-то не могла понять, почему ком в горле держится целую неделю, а потом поняла — переутомление.
4. Аллергические реакции
Аллергия способна вызывать сильное раздражение слизистой, зуд, першение и даже боль в горле. Во время сезонного цветения или контакта с аллергеном у некоторых бывает и тошнота — как реакция на раздражение дыхательных путей.
Иногда при аллергии человек начинает больше глотать слюну, раздражение глотки становится ещё сильнее, а слизь стекает по задней стенке, вызывая неприятные ощущения в желудке и лёгкую тошноту. Всё взаимосвязано.
Болезненные ощущения в горле и тошнота: симптомы, которые нельзя игнорировать
Иногда болит горло и тошнит — и всё. Но если добавляются определённые симптомы, ситуация меняется. Внимательно следите за:
- высокой температурой (выше 38,5°C),
- выраженной слабостью,
- болью при глотании,
- затруднённым дыханием,
- появлением сыпи,
- головной болью, нарушением ориентации.
Эти признаки указывают на более серьёзное заболевание (например, ангина с осложнениями, инфекционный мононуклеоз, эпиглоттит или аллергический отёк Квинке). В этом случае медлить нельзя. Иногда обычное недомогание переходит в критическое состояние за часы.
На практике не всегда легко отличить "простую" простуду от острого состояния. Но если симптомов становится больше, лучше подстраховаться и проконсультироваться с врачом. Сама несколько раз “терпела” больное горло, думая, что всё само пройдет, но однажды пропустила ангину — пришлось лечиться долго.
Что делать, если тошнит и болит горло?
1. Самопомощь в домашних условиях
В лёгких случаях можно попробовать унять боль и снизить тошноту домашними средствами:
- Полоскания: классический раствор соли и соды (по ½ чайной ложки на стакан тёплой воды) подходит почти всем. Можно добавить пару капель йода — для усиления антисептика. Отвары ромашки, шалфея и календулы тоже снимают воспаление, успокаивают слизистую.
- Увлажнение воздуха: сухой воздух увеличивает раздражение. Оптимально — увлажнитель, хотя иногда просто чашка воды на батарее тоже помогает.
- Питьевой режим: тёплая (но не горячая) вода, компоты, морсы и обычный зелёный чай без сахара (особенно если до аппетита далеко).
- Отдых: хороший сон и свежий воздух — простая, но действенная мера.
И всё же: если через 2-3 дня улучения нет, стоит задуматься о визите к врачу.
2. Когда обращаться к врачу?
Обратиться к врачу нужно, если:
- боль усиливается,
- появляется высокая лихорадка,
- затрудняется дыхание или глотание,
- тошнота приводит к рвоте,
- боль не стихает больше 5 дней.
Из анализов обычно назначают: общий анализ крови, мазок из горла, иногда — ФГДС или аллергопробы. Всё это помогает “нащупать” причину.
Бывают случаи, когда кажется — ничего страшного, но приходит внезапная слабость или одышка. Такое лучше не игнорировать, особенно у детей и пожилых.
3. Медицинское лечение (краткий обзор вариантов)
Лечение зависит от причины. Если инфекция — врач назначит:
- Противовоспалительные препараты: снимают боль и жар (ибупрофен, парацетамол).
- Антибиотики: только при бактериальной инфекции (например, ангина, бактериальный тонзиллит).
- Антисептические спреи или таблетки для рассасывания.
- Обезболивающие и противорвотные средства — при необходимости, если выражены спазмы или рвотные позывы.
При рефлюксе или гастрите врач подбирает антациды, ингибиторы протонной помпы, иногда — пробиотики.
При аллергии — антигистаминные, иногда глюкокортикостероиды.
Честно, таблетки от боли в горле мало что лечат, если не убрать причину, но облегчить жизнь способны.
Профилактика: как предотвратить боль в горле и тошноту?
- Укрепление иммунитета — регулярные прогулки, витамин D и полноценный сон делают своё дело.
- Избегайте нервного и физического истощения, учитесь расслабляться — психосоматические реакции иногда сильнее любого вируса!
- Питание: меньше острого, кислого на ночь. Не есть прямо перед сном, чтобы пища не возвращалась “обратно”.
- Не переохлаждаться, не пить ледяную воду залпом.
- Промывание носа и полости рта после улицы и контакта с больными людьми.
- Мытьё рук — простое, но эффективное правило.
Также помогает закаливание, хотя многим кажется это скучным — зато работает! Сам удивляюсь, насколько стойкой становится слизистая, если просто не лениться заботиться о себе.
Заключение
Часто болит горло и тошнит — не просто случайность, а сигнал организма о проблемах. Причины бывают как банальными, так и довольно серьёзными. Не стоит заниматься самолечением при выраженных или затяжных симптомах. Лучше своевременно обратиться к врачу: так вы избежите осложнений, быстрее вернётесь к привычному образу жизни и сбережёте свои нервы. Иногда именно внимательность к деталям спасает здоровье, а пропущенный “пустяковый” симптом — стоит дорогого.
