Когда болит горло, особенно у привычных к никотину людей, в голове возникает закономерный вопрос: можно ли курить когда болит горло или лучше сделать паузу? Почти каждый курильщик сталкивается с этим выбором хотя бы раз в году. Несмотря на тягу, разум подсказывает – стоит задуматься о последствиях. Но насколько они существенны? Давайте детально разберём — влияет ли курение на болезненное горло, и как именно.
Влияние курения на больное горло
Сам табачный дым — очень агрессивная среда даже для здорового горла. Все вещества, которые содержатся в сигаретах, проходят через глотку и первым делом сталкиваются именно с её слизистой. А когда горло воспалено, ситуация становится особенно неприятной.
Табачный дым раздражает уже и так повреждённую оболочку. Это не только неприятно, но и опасно: усиливается отёк, боль становится острее, может появиться першение. Вот выкуриваешь сигарету — и слизистая реагирует сильнее, чем обычно.
Причины такие:
- Никотин сужает сосуды в слизистой. Ухудшается кровоснабжение, а значит, процесс выздоровления замедляется.
- Смолы и токсины “обжигают” ткани. Это может вызвать дополнительные микроранки и затягивать воспаление на дни, а то и недели.
- Присутствие частичек горения вызывает дополнительный кашель и раздражение.
Как итог — появляется ощущение царапанья, боль может усиливаться почти мгновенно. Я однажды попробовал закурить при ОРВИ. Могу сказать честно — удовольствие было сомнительным, а выздоровление затянулось. Странное дело: на следующий день горло болело ещё больше. Знакомо?
Можно ли курить, если болит горло?
Если попробовать взглянуть глазами врача, ответ почти всегда будет однозначный — курить при боли в горле не стоит. Почему? Даже если мучает психологическая тяга, после каждой затяжки воспаление усиливается. Сигаретный дым сушит слизистую, на её поверхности появляются микротрещины, облегчающие доступ бактериям и вирусам.
Последствия для самочувствия:
- Усиление болевых ощущений.
- Затяжной процесс выздоровления.
- Риск перехода обычной боли в горле в хронический фарингит или ларингит.
Врачи говорят об этом прямо: продолжение курения при простуде — прямой путь к осложнениям. Кстати, многие специалисты советуют не просто снижать количество сигарет, а полностью исключить курение на период болезни. Оправдания “пара сигарет не повредит” тут, мягко говоря, излишни. Однако, знаю, что некоторые знакомые всё равно не могут удержаться — привычка берёт своё. В таких случаях хотя бы временно уменьшите дозу, но — лучше не курить вовсе.
Можно ли курить, когда болит горло и кашель?
Ситуация осложняется, если боль в горле сопровождается кашлем. В отличие от обычной простуды, здесь симптомы усиливаются взаимно. Дым раздражает слизистую, провоцирует новые приступы кашля, и горло страдает ещё больше. Многие отмечают, что при курении приступы становятся более затяжными, появляется “лающий” кашель.
Курение не даёт слизистой восстановиться полностью. Табачный дым блокирует защитные механизмы — организм хуже справляется с инфекцией. Иногда даже появляется чувство, что сигарета вызывает кашель моментально — так и есть, слизистая становится сверхчувствительной.
Почти у каждого курильщика найдётся похожая история: затянул две — три затяжки, и тут же начался приступ. Попробовав однажды закурить с температурой и больным горлом, понял – стоит потерпеть. Для выздоровления — это действительно важно.
Влияет ли кальян на больное горло?
В последнее время распространён миф: можно ли курить кальян когда болит горло — якобы кальян “мягче” для слизистой, чем сигареты. На самом деле, различия минимальны.
В дыме кальяна тоже содержатся вредные вещества — никотин, смолы, продукты горения углей. Более того, нагретый дым становится горячим и даже более агрессивным для воспалённой слизистой. Вдыхая его, человек также рискует получить дополнительное раздражение, а инфекции легко проникают через подсушенную оболочку горла.
Курить кальян при боли в горле не намного “легче” или безопаснее, чем сигареты. Хоть вкус и ощущения отличаются, вред остаётся прежним. Насчёт “мягкости” можно услышать разные отзывы, но ни научных, ни практических подтверждений этому нет. Однако, если есть выбор — лучше на время забыть и о кальяне. Кратковременный отказ поможет быстрее забыть про боль.
Что делать, если болит горло, а курение вызывает сильный дискомфорт?
Когда сигарета или кальян вызывают невыносимый дискомфорт, самое разумное — сделать паузу. И вот что обычно советуют врачи:
- Полоскать горло антисептическими растворами — тёплая вода с солью, ромашка, шалфей.
- Пить тёплую воду, чай или компот — для снижения сухости и раздражения.
- Отдыхать голосом, избегать резкого перепада температур.
Лучшее — временно полностью отказаться от курения. Многие отмечают, что даже три дня перерыва заметно ускоряют восстановление.
Но что делать, если совсем невмоготу? Иногда стоит рассмотреть никотиновые пластыри или жвачки (по согласованию с врачом). Электронные сигареты не считаются безопасной альтернативой при болезни. Жидкости для вейпов тоже содержат никотин и могут раздражать слизистую. Подмена одного вида дыма на другой — не решает проблему.
Кстати, однажды мой знакомый попробовал заменить сигареты никотиновым пластырем во время ангины. Он сказал, что это действительно облегчило и тягу, и боль. Правда, первый день был тяжёлым.
Долгосрочные последствия курения для горла
Здесь не всё ограничивается временными болями. Курильщики часто живут с хроническими проблемами горла:
- Постоянное першение, осиплость — признак хронического фарингита.
- Нередко развивается ларингит — воспаление голосовых связок.
Группа риска — те, кто курит много лет. У них статистически выше шанс столкнуться с раком гортани либо хронической обструктивной болезнью лёгких (ХОБЛ). Даже если кажется, что “меня не коснётся” — ежегодная статистика убедительно доказывает обратное. Иногда проявления чувствуют только через годы. Я даже иногда удивляюсь, сколько моих знакомых со временем хватаются за горло и хрипят после каждой простуды.
Заключение: стоит ли курить, если болит горло?
Итак, можно ли курить если болит горло? Ответ — нежелательно и даже опасно. Курение усиливает воспаление, затягивает выздоровление и увеличивает риск осложнений — и при боли, и при кашле. Независимо от привычки, стоит хотя бы на время болезни полностью отказаться от сигарет, кальяна и других источников дыма. Это верный способ помочь организму справиться с инфекцией. А если самочувствие не улучшается — лучше проконсультироваться с врачом. На деле, небольшая пауза может перерасти в долгий перерыв, а иногда — в полный отказ. Почему бы не попробовать?
