Когда болит горло и начался кашель, это способно основательно испортить привычный ритм жизни. Просыпаешься утром и ощущаешь, как в горле першит, а дыхание словно затрудняется – знакомо? С подобным сталкивались почти все, особенно в холодное время года. Основные причины просты: чаще всего виноваты вирусы, иногда бактерии или аллергены. Однако списывать всё только на простуду не стоит.

Если не лечиться или игнорировать симптомы, несложная болезнь может перейти в нечто более серьезное. Например, в бронхит. Вот почему важно обращать внимание на боль в горле и кашель сразу — мелочь может обернуться большой проблемой. Помню, как коллега затянул с вызовом врача, а потом долго лечил последствия обычной “простуды”.

Причины боли в горле и кашля

Точно распознать "корень зла" бывает трудно, ведь болит горло и кашель — симптомы многих заболеваний. Причин довольно много.

Основные факторы

1. Вирусные инфекции

Первая и самая распространенная причина — вирусы. Обычная простуда и грипп вызывают воспаление слизистой горла, в ответ появляется першение, боль, затем кашель. COVID-19 тоже может стартовать с боли в горле и сухого кашля. Причём иногда долго других признаков нет.

2. Бактериальные инфекции

Ангина и тонзиллит — уже более серьёзные заболевания. Они отличаются сильной болью, белым налётом на миндалинах, иногда — высокой температурой. Возбудители — бактерии. Часто когда болит горло, а потом начинается сильный кашель, причина именно тут.

3. Аллергические реакции

Быстрое осиплость, приступообразный кашель, першение — всё это случается из-за аллергии. Запылённая комната, пыльца, пары химии, табачный дым — вот распространённые провокаторы. В таких случаях болит горло и кашель проявляются без температуры.

4. Сухой воздух

Эта проблема особенно знакома зимой, когда работают батареи. Воздух в квартире становится настолько сухим, что слизистая горла начинает пересыхать, появляется раздражение и кашель.

5. Раздражители

Резкие запахи, аэрозоли, табачный дым или промышленная пыль могут вызвать не только кашель, но и острое жжение в горле. Доводилось однажды посетить строительный магазин без маски – потом день отходил из-за неприятного першения.

6. Рефлюксная болезнь

Реже встречается другая причина — кислотный рефлюкс. Желудочная кислота попадает в горло, вызывая его раздражение, першение и сухой кашель.

7. Серьезные заболевания

Также болит горло и кашель могут быть симптомами ларингита, трахеита, бронхита. Тут уже часто повышается температура, может быть трудно дышать. Однако такие случаи встречаются не часто, но сбрасывать со счетов их нельзя.

Симптомы: как проявляется боль в горле и кашель

Главный вопрос — как понять, что происходит именно у вас? Тут важна “мелочёвка”: какой кашель, что сопровождает боль в горле, насколько выражены другие признаки.

Виды кашля:

1. Сухой кашель

Честно говоря, про сухой кашель знают все – нет мокроты, першит, словно щекочет в горле. Обычно появляется сразу, в самом начале болезни. Иногда начинает беспокоить ночью или после вдыхания сухого воздуха.

2. Кашель с мокротой

Появляется через некоторое время. Организм пытается очистить дыхательные пути, мокрота откашливается. Становится легче дышать. Это признак того, что процесс “созрел” и болезнь прогрессирует.

3. Сильный кашель

Как бы сухой или влажный кашель ни проявлялся — сильный приступы всегда отпечатываются на горле и голосе. Иногда больно кашлять, появляется ощущение саднения.

Дополнительные симптомы

Не всегда болит только горло и начался кашель. Иногда сложно глотать даже воду. Возможна першение, “комок в горле”, дискомфорт при дыхании. У кого-то тяжело дышать, появляется чувство нехватки воздуха. Если начали выделяться слизь или мокрота — это уже сигнал о прогрессировании болезни. Признаюсь, однажды пренебрёг этими деталями, итог — неделя с температурой и "простуженным" голосом.

Постепенное развитие болезни

Сценарий привычный: вчера слегка болело горло, сегодня — появился кашель. Это типичный путь вирусной или бактериальной инфекции. Сначала микробы атакуют слизистую глотки, вызывая воспаление и боль. Через день-два воспалительный процесс “спускается” ниже по дыхательным путям — и тут появляется кашель. Пример: у ребёнка сначала покраснело горло, а к вечеру начался сухой кашель.

Связка простая: этап боли в горле плавно переходит в стадию, когда кашляешь всё чаще. Иногда этот переход идёт так незаметно, что сложно вспомнить — сначала болело горло или был кашель.

Что делать, если болит горло и кашель? Первая помощь

Не всегда есть возможность сразу бежать в аптеку или врачу. Тогда на помощь приходят простые действия.

1. Увлажняем воздух

   Сухой воздух усиливает раздражение горла. Помогут увлажнитель или просто миска с водой рядом с батареей.

2. Пьём тёплое

   Травяные чаи, молоко с медом, компоты — согревают горло, смывают раздражители. Главное — не пить горячее!

3. Полоскаем горло

   Классика: тёплая солёная вода снимает отёк и дезинфицирует. Можно добавить чуть соды и йода, если нет аллергии.

4. Делаем ингаляции

   Пар от отваров трав (ромашка, календула) или физиологический раствор отлично “смягчает” слизистую, облегчая дыхание.

5. Избегаем раздражителей

   Старайтесь меньше бывать в комнатах с сигаретным дымом, поберегитесь от пыли и резких запахов.

Бывает, кажется — всё это банально, но на деле именно эти меры часто спасают от усугубления симптомов.

Чем лечить горло и кашель?

Переходим к лечению. Вопрос "болит горло и кашель чем лечить?" волнует всех при первых признаках.

Медикаментозное лечение

• Для снятия боли в горле подходят спреи, леденцы с антисептиком, рассасывающие таблетки. Их задача — обезболить, снять воспаление.
• Для кашля:
  1. Сухой кашель требует противокашлевых средств (например, содержащих декстрометорфан, но без фанатизма).
  2. Кашель с мокротой — лучше принимать отхаркивающие препараты (амброксол, бромгексин).
  3. Муколитики назначают для разжижения мокроты, чтобы облегчить её выведение.
• Инфекционные причины — при бактериальной природе нужны антибиотики (строго по назначению врача!), для вирусных инфекций — противовирусные препараты, если показано.

Честно, некоторые лекарства можно подобрать в аптеке сами, другие — только после консультации с врачом. Тут важно не ошибиться.

Народные средства

Иногда в ход идут “бабушкины рецепты”:

• Чай с имбирем, лимоном, медом — согревает и смягчает горло, повышает сопротивляемость.
• Полоскания настоем ромашки — хороший натуральный антисептик.
• Молоко с содой и маслом — уменьшает раздражение, помогает при сухом кашле.

Однако при тяжелых и затяжных симптомах народные методы не заменяют, а только дополняют основное лечение.

Лечение при осложнениях

Если болит горло и кашлять стало трудно, а дышать стало тяжело — это тревожный сигнал. Медлить нельзя, помощь врача необходима. Диагностика обязательна для исключения осложнений вроде бронхита или пневмонии. Такое, кстати, случается обидно часто, когда вовремя не начать лечение.

Особенности лечения в зависимости от типа кашля

Есть смысл кратко разделить подходы по проявлениям.

Болит горло, сухой кашель

• Старайтесь поддерживать влажность воздуха.
• Используйте противокашлевые препараты, если кашель мешает спать или не даёт покоя.
• Ингаляции с ромашкой или шалфеем подходят для “смягчения” слизистой. Доводилось попробовать — становится легче уже через пару процедур.

Болит горло, кашель с мокротой

• Принимают муколитики (амброксол, ацетилцистеин) и отхаркивающие средства.
• Очень важно пить больше жидкости — вода способствует разжижению мокроты.
• Ингаляции с физраствором улучшат отделение слизи.

Когда следует обратиться к врачу?

Будьте внимательны, если:

• Болит горло и кашель дольше недели.
• Боль нарастает, глотать тяжело.
• Возникает сильная слабость, тяжело дышать.
• Температура держится выше 38°C более трёх дней.
• В мокроте появляется примесь крови.

Всё это — признаки, требующие срочного визита к врачу. Проверить себя гораздо проще, чем потом лечиться от осложнений.

Профилактика боли в горле и кашля

Чтобы вопросом "что делать если болит горло и кашель?" задаваться реже, важно помнить о профилактике.

• Укрепляйте иммунитет: прогулки, витаминизация, нормальный сон.
• Следите за питанием — овощи, фрукты, жидкости.
• Проветривайте квартиру и используйте увлажнители воздуха особенно зимой.
• Старайтесь избегать контакта с простуженными и аллергенами.
• Закаливайтесь и не забывайте про отдых — переутомление снижает защиту организма.
• После поездки в транспорте или возвращения домой — мойте руки и лицо. Простая привычка, а работает отлично.

Заключение

Когда болит горло и мучает кашель — легкомысленно надеяться, что “само пройдет”. Часто эти симптомы сигнализируют о начале заболевания, которое развивается постепенно. Своевременная, даже самая обычная, помощь важна — она не даст болезни перейти в тяжелую форму. Помните, самолечение с антибиотиками опасно. Если симптомы беспокоят долго или возникают тревожные признаки — консультация врача обязательна. Лучше перестраховаться, чем упустить время.