Когда болит горло и температура выше нормы, даже немного, это мешает сосредоточиться на делах. Многие считают такие симптомы мелочью, но именно тут важно остановиться и разобраться. Иногда за банальной простудой скрываются куда более серьёзные причины.

Боль в горле, температура 38 °C или выше — это сигнал организма о неполадках. Особенно стоит насторожиться, если болит горло и больно глотать, или признаки не проходят несколько дней. Вот основные симптомы, требующие внимания:

• Острая, постоянная боль в горле
• Повышенная температура — от 37,5 °C и выше
• Слабость, разбитость, озноб
• Боль при глотании
• Заложенность или выделения из носа

Нерешительность тут лишь навредит. По опыту: откладывал анализ симптомов — и пожалел (пару дней с температурой на работе ну никак не добавляют продуктивности). Всё проще — вовремя понять причину и выбрать верное лечение.

Возможные причины боли в горле и температуры

1. Вирусные заболевания

Вирусы — основная причина, из-за которой болит горло и повышается температура. Это могут быть обычные ОРВИ, грипп или тот же коронавирус. Знакомо: появляется першение, ломота в теле, слабость, горло саднит, «ломает» суставы, температура может подниматься до 38–39 °C. Нередко боль сопровождает кашель или насморк.

При вирусной инфекции важно следить за общим самочувствием. Чаще всего эти болезни проходят сами, требуется только облегчить симптомы. Но если сильная слабость, высокая температура держится больше трёх дней, больно глотать и болит горло сильно — пора к врачу. Бывает, вирусная инфекция усложняется бактериальной.

Честно говоря, пару раз думал: “Подумаешь, пара дней полежу, и всё пройдёт”. Увы, не всегда прогноз такой радужный. Иногда требуется помощь специалиста.

2. Бактериальные инфекции

Когда появляется очень сильная боль, невозможно глотать, а температура резко подскакивает до 38–39 °C — это типично для ангины (тонзиллита). Ангину вызывают бактерии. Кроме боли и температуры, видны красные, увеличенные миндалины, на которых может быть белый или жёлтый налёт, увеличиваются лимфоузлы.

Лучше не рисковать. Бактериальные инфекции протекают тяжелее и требуют особого лечения. Игнорирование ангины чревато осложнениями: абсцессы, ревматизм, нарушения работы сердца, почек. Иногда симптомы схожи с вирусной инфекцией, поэтому важна диагностика.

Один раз ангина застала меня врасплох — больно было настолько, что невозможно глотать даже воду. До сих пор помню ту ошибку — откладывал визит к врачу, итог — курс антибиотиков и две недели дома.

3. Другие возможные причины

Не всегда болит горло с температурой из-за инфекций. Бывают и другие варианты:

• Аллергические реакции: пыльца, шерсть, бытовая химия. Часто присоединяются насморк, чихание, иногда температура.
• Травмы горла: царапина косточкой, ожог горячим напитком. Боль проявляется не сразу, температура иногда поднимается.
• Внешние факторы: слишком сухой воздух, пыль, дым, вредные испарения могут раздражать слизистую.
• Хронические заболевания дыхательных путей: фарингит, ларингит, хронический тонзиллит могут обостряться при переохлаждении или нагрузках на голос.

К примеру, после отопительного сезона часто чувствую сухость и першение в горле просто из-за пересушенного воздуха дома.

Симптомы и сопутствующие проявления

1. Когда болит горло и температура высокая

Высокая температура — не повод сразу паниковать, но тут есть нюансы. Следует насторожиться, если:

• Температура выше 39 °C не сбивается жаропонижающими
• Боль в горле невыносима, глотать почти невозможно
• Возникают затруднённое дыхание, выраженная слабость, головокружение

В этих случаях не затягивайте — нужны срочные меры. Иногда такие проявления говорят о серьёзном заболевании, либо осложнении.

Как-то слышал: “Высокая температура — значит борьба с инфекцией”. Это верно частично, но при перегреве возможны опасные последствия для сердца, мозга, поэтому советую не испытывать организм на прочность.

2. Боль в горле и больно глотать

Опасно, если болит горло, больно глотать и даже разговор причиняет дискомфорт. Причины могут быть инфекционными (ангина, фарингит, ларингит) или травматическими. Признаки, при которых стоит бить тревогу:

• Увеличились шейные лимфоузлы, стали болезненными
• Появился налёт на миндалинах, особенно с гнойным оттенком
• Быстро ухудшается общее состояние

Порой именно тяжесть при глотании первый звоночек, при котором не стоит развивать “народный иммунитет”, а обратиться к врачу.

3. Особенности симптомов у взрослых

Симптомы того, что болит горло и температура у взрослых могут быть более сглаженными, чем у детей. У взрослых реже возникает высокая температура, но часто дольше сохраняется слабость, першение, ощущение «комка» в горле.

У детей заболевание развивается стремительно: температура может резко подняться, сразу появляется яркая боль. Важно помнить: у малышей выше риск осложнений, поэтому обращаются к врачу чаще.

У меня, например, с возрастом простуды проходят тяжелее — сказывается усталость, стрессы. Бывает, симптомы “разматываются” на неделю.

Лечение боли в горле и температуры

1. Общие рекомендации

При боли в горле и температуре не геройствуйте. Лучше:

• Оставаться дома, соблюдать постельный режим
• Больше пить воды, морса или чая — жидкости вымывают токсины
• Применять тёплый напиток с мёдом, лимоном по переносимости
• Следить за влажностью воздуха (идеально 40–60%) и проветривать комнату

Не перегревайтесь под одеялом — иногда это только повышает температуру. Слишком горячие напитки могут усилить раздражение.

Слово опыта: тёплый чай и отпуск от разговоров дают довольно сильное облегчение.

2. Чем лечить больное горло и температуру

2.1. Медикаментозное лечение

Самое простое — жаропонижающие: парацетамол, ибупрофен. Они и температуру снижут, и снизят боль. Дополнительно применяют:

• Антисептики для полоскания (хлоргексидин, мирамистин)
• Спреи и леденцы с обеззараживающим эффектом
• При бактериальной инфекции (что определяет врач!) — антибиотики

Антибиотики бессильны при вирусах. Назначать их “про запас” точно не стоит — развиваются устойчивости, портится микрофлора. Был случай: самостоятельно купил антибиотики при обычной ОРВИ, а помогли только после появления осложнений и назначения врачом.

2.2. Народные средства

Простые полоскания раствором соли/соды — работают мягко, промывают миндалины. Можно использовать отвары ромашки, шалфея (если нет аллергии). Имбирный чай, молоко с мёдом — тоже любимая классика.

Прогревания (шарф, компрессы) допустимы только если нет гноя и высокой температуры. Тут лучше не переусердствовать — не при всех инфекциях тепло полезно.

В какие-то периоды помогает чай с лимоном, в другие — простое молчание. Иногда начинают мешать даже безопасные средства. Пожалуй, тут у каждого свой рецепт.

Что делать в конкретных случаях

1. Если болит горло и температура 38 °C

• Оставайтесь дома, контролируйте температуру каждые 2–4 часа
• Обеспечьте покой, пейте тёплое, ешьте лёгкое (каши, супы)
• Применяйте жаропонижающие при необходимости
• Полощите горло солевым раствором

Если симптомы не уменьшаются или усиливаются через 2 дня, советую обратиться к врачу.

2. Сильно болит горло и температура 38–39 °C

• Сбивайте температуру, если чувствуете недомогание (парацетамол, ибупрофен)
• Следите за дыханием: если становится сложно — срочно к врачу!
• Применяйте полоскания, спреи, старайтесь меньше говорить

Срочная помощь нужна, если:

• Возникают судороги, одышка, спутанность сознания
• Боль в горле становится резкой, невыносимой
• На миндалинах появились белые или жёлтые пятна

3. Если больно глотать и высокая температура

• Полоскания тёплой солёной водой (½ ч. ложки на стакан воды)
• Спреи для обезболивания горла
• Мягкая тёплая пища и молчание

Из лекарств подойдут антисептики, иногда леденцы, при необходимости — жаропонижающие. При сохранении симптомов более суток — осмотр врача обязателен.

4. Высокая температура и боль в горле у взрослых

Частая ошибка — терпеть до последнего. Важно разобраться, вирусная это или бактериальная инфекция:

• Если вирус — базовое облегчение симптомов, покой, вода, контролировать температуру
• Если бактериальная (напр. ангина) — врач назначит антибиотики

Серьёзные симптомы (слабость, одышка, налёт, увеличенные лимфоузлы, затруднённое глотание) требуют неотложного обращения.

Один раз промедлил — и в итоге вместо двух дней на диване провёл неделю на “больничном”.

Профилактика

Снизить риск таких неприятностей реально. Вот простые правила:

• Часто мойте руки — вирусы и бактерии накапливаются на поверхностях
• Не пользуйтесь чужой посудой, полотенцами
• Укрепляйте иммунитет: витамины, прогулки, минимизация стрессов
• Проветривайте комнату, увлажняйте воздух (особенно зимой)
• Не переохлаждайтесь: одевайтесь по погоде
• Закаливайтесь, приучайте организм к перепадам температур

До смешного: лично для меня самым действенным оказалось регулярное проветривание — меньше сухости, легче дышится.

Заключение

Если болит горло и температура держится, не тяните. Бывает, это просто вирус, но может скрываться бактериальная инфекция или даже редкая болезнь. Лечите симптом, выясняйте причину и всегда следите за сигналами тела.

Когда не уверены — обращайтесь к специалисту. Это быстрее, проще и надёжнее, чем рисковать осложнениями. И, конечно, не забывайте о профилактике — иммунитет и гигиена играют ключевую роль.

Бережёного Бог бережёт — как говорится, простые меры работают куда лучше, чем кажется на первый взгляд.