Когда болит горло и заложен нос, становится сложно не только дышать, но даже пить и есть. Такое сочетание симптомов встречается часто. Обычно это показывает, что воспаление затронуло и горло, и носовые ходы. Причин тут несколько — вирусы, бактерии, аллергия или хронические заболевания носоглотки. Иногда подобное развивается буквально за ночь: вечером еще чувствовал себя нормально, а утром просыпаешься с сухим горлом и забитым носом. Знакомо?

Игнорировать эти симптомы нельзя. Если не лечить боль в горле и заложенность носа, можно осложнить ситуацию: появится кашель, будут болеть пазухи или ухудшится слух. Поэтому важно не только быстро распознать причину, но и подобрать правильную схему лечения. Как показывает опыт, своевременные меры значительно облегчают состояние и сокращают длительность болезни.

Основные причины боли в горле и заложенности носа

1. Простуда и вирусные инфекции

Самая частая причина — обычная простуда. Вирусы, вроде ОРВИ или гриппа, легко поражают слизистые носа и горла одновременно, вызывая заложенность, першение, боль и даже покалывание. Вирус может начать с горла, а уже через несколько часов «заложить» нос. Кстати, иногда первыми признаками становятся слабость, ломота в теле и небольшой сухой кашель. Большинство людей сталкиваются с этим несколько раз за сезон.

2. Бактериальные инфекции

Бактерии тоже могут «селиться» в носоглотке, хотя встречаются пореже. Типичный пример — ангина (тонзиллит) с сильной болью в горле, налетом на миндалинах и иногда заложенным носом. Еще один вариант — риносинусит, при котором воспаление затрагивает не только нос, но и наши околоносовые пазухи. Тут заложенность часто сильнее, появляется густой насморк и нарастающая боль между носом и горлом. Такой сценарий запомнился мне однажды весной — температура почти не поднималась, а вот горло и нос беспокоили серьезно. Забыл промыть нос — стало хуже через день.

3. Аллергические реакции

Иногда с болью в горле и заложенным носом сталкиваются не только в сезон простуд. Аллергия на пыльцу, домашнюю пыль, плесень или даже шерсть животных может вызывать отечность слизистых и раздражение горла. В такие периоды течет нос, часто чешутся глаза и чихание появляется буквально приступами. Если симптомы проявляются только дома или на природе, стоит задуматься: может, это аллергия?

4. Другие причины

Иногда боли и заложенность связаны вовсе не с инфекцией или аллергией. Воспаления между носом и горлом возникают при хронических тонзиллитах, аденоидах, гайморитах или даже ларингитах. У курильщиков слизистые тоже часто воспалены. Еще возможна механическая причина — если долго дышать ртом из-за искривленной перегородки носа. Такие случаи встречаются чуть реже, но лечение нужно подбирать индивидуально.

Симптомы, сопровождающие заложенность носа и боль в горле

Чаще всего помимо боли в горле и заложенного носа появляются и другие признаки. Например, температура может подняться до 37–38,5°C, в зависимости от причины. Многие жалуются на насморк — прозрачные или густые выделения, иногда с неприятным запахом. Кашель бывает сухим (поначалу щекочет в горле) или влажным, если спускается на бронхи. Появляются слабость, вялость, отсутствие аппетита. У некоторых людей возникает боль между носом и горлом — особенно если беспокоит гайморит или воспалена носоглотка.

В такие моменты хочется просто лежать и ничего не делать. Такая апатия знакома многим. Иногда даже легкий подъем по лестнице кажется подвигом.

Что делать, если заложен нос и болит горло

1. Общие рекомендации

Первое, что стоит сделать — обеспечить себе покой. Звучит примитивно, но бессонная ночь боль усиливает. Оптимальный режим сна позволяет организму бороться с инфекцией. Еще один пункт — влажный воздух. Сухой микроклимат сильно раздражает слизистые. Используйте увлажнитель или хотя бы развесьте влажные полотенца рядом с батареями. Пейте больше жидкости: вода, теплое молоко с медом (если нет аллергии), некрепкий чай. Это помогает снизить вязкость слизи и ускоряет выздоровление.

2. Народные методы

Многие прибегают к полосканиям горла — и это действительно полезно. Раствор соды и соли снимает воспаление, а отвар ромашки успокаивает слизистую. Ингаляции с травяными отварами или эфирными маслами, вроде эвкалипта, облегчают дыхание через нос. Однако следует помнить, что при высокой температуре паровые ингаляции противопоказаны. Чай с лимоном и медом — классика, но всё же он не для всех. Если аллергия — лимон и мед могут усугубить ситуацию. Сама неоднократно пробовала полоскание ромашкой — вкус вмешан специфический, зато облегчение наступает быстро.

3. Лекарственные препараты

Для горла:

Применяют таблетки и леденцы для рассасывания с антисептиками или местными анестетиками. Спреи удобны для точечного действия, особенно если горло болит с одной стороны. Часто встречаю, что злоупотребляют подобными средствами. Важно соблюдать инструкцию и не превышать дозировку.

Для носа:

Для снятия заложенности эффективны сосудосуживающие капли и спреи. Не стоит использовать их дольше 3–5 дней, чтобы не вызвать привыкания. Промывания носа солевыми растворами можно делать 2–3 раза в день — они реально «пробивают» носовые ходы и уменьшают отек.

Общие противовирусные и антибактериальные препараты

Антибиотики назначают только при явных признаках бактериального воспаления и по рекомендации врача. Самолечение такими средствами может привести к осложнениям. Противовирусные препараты принимают в первые часы заболевания, иначе эффективность снижается. Бывает, что люди путаются — что пить: антибиотик или противовирусное. Здесь важно советоваться со специалистом.

Чем лечить боль между носом и горлом

Ощущение давления или боли между носом и горлом — верный признак воспаления носоглотки или риносинусита. Причины могут быть разными: острый гайморит, хроническое раздражение слизистых, перенапряжение голосовых связок. Основная цель — снять воспаление. Используют специальные спреи для носа с противоотечными и антисептическими компонентами, полоскания, иногда назначают курс антибиотиков при гнойном процессе. Для лечения риносинусита назначают антигистаминные (при аллергии), промывания носа, при необходимости — процедуру «кукушка». Иногда, к сожалению, и хирургия требуется, если воспаление не поддается лекарствам.

Как предотвращать симптомы

Лучше лечить болезнь на старте, но еще лучше вовсе не сталкиваться с ней. Простые меры действительно работают: укреплять иммунитет (прогулки на свежем воздухе, полноценное питание), соблюдать личную гигиену, часто мыть руки. Предотвращайте переохлаждение — мокрые ноги зимой реально могут спровоцировать простуду. Вакцинация против гриппа снижает риск тяжелых форм заболевания и осложнений. Лично я каждый год сдаю кровь на иммуноглобулин Е — иногда удивительно, как быстро можно выявить предрасположенность к аллергиям.

Когда необходимо обратиться к врачу

К врачу нужно обратиться, если:

• Температура выше 38,5°C держится дольше трех суток или не сбивается.
• Затруднено дыхание, ощущение остановки дыхания ночью.
• Не помогает лечение в домашних условиях через 3–5 дней.
• Появились гнойные выделения из носа или сыпь на теле.
• Возникла сильная боль в горле, невозможность глотать или говорить.

Затягивать с обращением опасно. Осложнения могут быть разными: переход болезни в хроническую форму, синуситы, отиты, даже воспаление легких. Иногда хочется полежать еще день-другой в надежде на «само пройдет», но такой подход редко себя оправдывает.

Заключение

Боль в горле и заложенность носа — распространенная проблема, которую нельзя игнорировать. Чаще всего виноваты простуды или вирусы, реже — бактерии, аллергия или хронические воспаления носоглотки. Важно правильно подобрать лечение: сочетать народные методы, аптечные препараты, соблюдать режим и — при необходимости — вовремя обращаться к врачу. Не забывайте про профилактику: гигиена, укрепление иммунитета и забота о себе помогают избежать большинства сезонных заболеваний. Будьте внимательны к своему телу — и здоровье не заставит вас беспокоиться зря.