Когда болит горло и затылок одновременно, человек редко знает, с чем именно это связано. Ситуация неприятная: голос садится, глотать тяжело, а затылок будто давит изнутри. Причин такой боли довольно много, и разобраться без помощи врача нелегко. При этом иногда такие жалобы говорят о простой простуде, а иногда — о более опасных состояниях. Вот почему искать источник боли важно не только для комфорта, но и для безопасности вашего здоровья.
Раньше, когда у меня болело сразу и горло, и затылок, я просто пил чай с малиной и ждал, пока “само пройдет”. Однако оказалось — откладывать обследование бывает чревато. Так что лучше разобраться.
Причины боли в горле и затылке
1. Инфекции горла
Классическая причина — инфекции. Например, ангина часто вызывает сильную боль в горле, жар и ломоту в теле. Фарингит проявляется першением, сухостью и покраснением слизистой, а ларингит — осиплостью голоса и неприятным ощущением при глотании.
Интересный факт: головная боль, особенно в затылочной части, иногда дополняет симптомы при острых инфекциях. Здесь работают два фактора — интоксикация организма и локальное воспаление. То есть микробы усиливают отек тканей и раздражают нервы, вызывая “отдачу” в затылок.
2. Простудные и вирусные заболевания
Грипп и ОРВИ раздражают горло, поднимают температуру и провоцируют боли в затылке. При лихорадке сосуды мозга и шеи расширяются — отсюда неприятное давление сзади головы. Плюс ломота по всему телу, слабость и озноб. Иногда кажется, что даже зубы болят.
У себя замечал: стоит заболеть гриппом — накрывает не только горло, но и затылок. Тут важно не паниковать, однако оставить симптомы без внимания тоже не стоит.
3. Шейный остеохондроз
Шейный остеохондроз не только про “хруст” в шее. При этом заболевании из-за дегенерации межпозвонковых дисков нарушается кровообращение. Приток свежей крови к голове слабеет. Отсюда появляется постоянная или эпизодическая боль в затылке.
Иногда из-за спазма мышц или “защемленных” нервов человек чувствует ком в горле или легкое першение. Это не совсем классические “простудные” симптомы, но они случаются.
4. Менингит
Менингит — опасное воспаление оболочек головного и спинного мозга. Здесь затылочная боль резкая, иногда невыносимая, голова “стягивается обручем”. Одновременно беспокоит резкое покраснение горла или сыпь. При попытке наклонить голову к груди возникает жесткая сопротивляющаяся мышца — так называемая ригидность затылка.
Если к боли в голове и горле внезапно добавились высокая температура, рвота, спутанность сознания — срочно вызывайте скорую. Тут медлить нельзя.
5. Повышенное артериальное давление
Гипертония — частая причина тупой, пульсирующей боли в затылке. Избыточное давление “бьет” по сосудам головного мозга. Интересно, что давление иногда провоцирует спазмы глотки: появляется ощущение комка или першения в горле, хотя явной инфекции нет.
У нескольких знакомых гипертоников именно так и проявлялись кризы: с болью в затылке и комом в горле. Сначала было трудно поверить, что это не простуда.
6. Неврологические нарушения
Боль в затылке может быть связана с невралгией затылочного нерва. Воспаление или защемление нерва вызывает прострелы, жгучую боль, отдающую от шеи к голове. Иногда этот же спазм перекидывается на глоточные мышцы, провоцируя тянущее или дергающее чувство в горле.
Кстати, не всегда получается быстро отличить невралгию от других причин, ведь жалобы схожи.
7. Психосоматические причины
Стресс и хроническое напряжение вызывают спазмы мышц шеи и горла. Многие замечали: стоит понервничать — появляется тяжесть в затылке, а в горле словно пересохло или стоит “комок”. Причина почти всегда в работающих на пределе мышцах и нервах. Иногда кажется, что просто "накрыло переутомление", хотя все серьезнее.
Симптомы, сопровождающие боль в горле и затылке
Основные жалобы пациентов: резкая или ноющая боль в затылке и горле, чувство заложенности, першение, затрудненное глотание. Часто к этому добавляются высокая температура — 38°C и выше, озноб, слабость (“ноги ватные”), головокружение.
Могут появляться дополнительные симптомы: насморк, ломота в суставах, сыпь, кашель. Иногда человек отмечает у себя нарушения слуха или проблемы с координацией. Обычно такие сочетания подсказывают врачу, где искать причину.
Интересно, что некоторые путают признаки менингита с гриппом, потому что начальные проявления похожи. Я тоже сначала недооценил сильную боль в затылке у друга — думал, просто простыл…
Диагностика
1. Когда нужно обратиться к врачу
Есть симптомы, при которых медлить нельзя: высокая температура (39–40°C), жесткость затылочных мышц (вы не можете достать подбородком до груди), сыпь, потеря сознания, неукротимая рвота, судороги. Эти признаки серьезны. Однако если боль держится больше трёх дней или усиливается — тоже обращайтесь к врачу.
2. Методы обследования
Обычно диагностика начинается с физикального осмотра: врач осматривает глотку, щупает лимфоузлы, измеряет давление, проверяет жесткость мышц шеи. Затем назначают анализы крови — ищут признаки воспаления, инфекции.
При подозрении на остеохондроз направляют на рентген или МРТ шейного отдела. Если причина неизвестна, проводят диагностику в ЛОР-кабинете: используют специальные зеркала, оценивают состояние миндалин, слизистой, слуховых труб.
Бывает, приходится сдавать анализы на вирусы и бактериальные инфекции, чтобы точно поставить диагноз. Это нормально.
Лечение
1. Медикаментозное лечение
Если причина — вирусная инфекция (грипп, ОРВИ) — назначают противовирусные препараты (например, осельтамивир). При бактериальной ангине нужны антибиотики. Для снятия боли используются обезболивающие (парацетамол, ибупрофен) и противовоспалительные средства.
Если причина в гипертонии — обязательны препараты для снижения давления (по назначению врача!). Не занимайтесь самолечением — может стать хуже.
2. Физиотерапия
При шейном остеохондрозе эффективно помогает массаж воротниковой зоны, лечебная физкультура (УПРАЖНЕНИЯ на растяжение шеи, легкие скручивания). Дополнительно применяют тепловые процедуры — грелки, парафин, компрессы. При инфекциях — важно не перегревать область горла!
У меня после курса массажа шея стала значительно легче, а затылочные боли прекратились. Правда, сначала недооценивал эффективность.
3. Народные методы
В домашних условиях можно полоскать горло солевым раствором или отваром ромашки. Иногда используют тепловые компрессы на шею (при отсутствии гноя). Для облегчения общего состояния подходят травяные настои с шалфеем, чабрецом, липой.
Однако при сильной боли или высокой температуре — только в сочетании с основным лечением! Иначе эффекта не будет. Ну, разве что психологическое облегчение на пару часов.
Профилактика
1. Здоровый образ жизни
Залог профилактики — сбалансированное питание (больше овощей, меньше сахара), режим сна, активные прогулки. Даже минимальные физические нагрузки в день снижают риск сосудистых проблем.
2. Укрепление иммунитета
Витамины, микроэлементы, закаливание — хороший фундамент для крепкой иммунной системы. Простые привычки как умывание холодной водой и витаминизация рациона снижают частоту ОРВИ.
Честно, сначала относился к закаливанию скептически, но постепенно вошло в привычку. Теперь простуды — редкость.
3. Избегание стресса
Релаксационные практики, дыхательные упражнения, медитация помогают снять спазмы мышц шеи и горла, понизить общее напряжение. Иногда простое 5-минутное дыхание животом устраняет “ком” в горле быстрее лекарств.
Когда срочно нужно обратиться к врачу
Не откладывайте помощь, если держится высокая температура и затылочные мышцы стали “деревянными”. Усиление боли при наклоне головы, потеря ориентации, сильная слабость или обмороки — тревожные признаки. Такая ситуация требует немедленного медицинского вмешательства.
Было у знакомого: ночью резко поднялась температура, боль в затылке стала невыносимой. Итог — вызвали скорую, оказалось, менингит. Хорошо, что не пытались “перетерпеть”.
Заключение
Когда болит горло и затылок — не стоит просто ждать, пока все пройдет. Причины могут быть самыми разными: от банальной простуды до тяжелых неврологических или инфекционных заболеваний. Грамотная диагностика, своевременное лечение и профилактика помогают быстро вернуться к нормальной жизни и избежать осложнений.
Будьте внимательны к себе. Даже слабая, но затяжная боль — уже повод прислушаться к своему организму.
