COVID-19 — это вирусное заболевание, вызываемое коронавирусом SARS-CoV-2. С начала пандемии этот вирус изменил обычную жизнь для миллионов людей. Основные риски связаны не только с тяжестью симптомов, но и с быстрой передачей инфекции. Вот почему важно знать признаки болезни и обращаться за медицинской помощью своевременно. Иногда промедление действительно опасно. Признаюсь, в начале пандемии многие мои знакомые просто не понимали, когда идти к врачу.

Ранняя диагностика помогает снизить риск осложнений. Важно не игнорировать даже легкое недомогание и понимать – когда действительно нужен звонок врачу. Далее опишу основные симптомы, а чуть ниже объясню, когда стоит действовать быстро.

Основные симптомы COVID-19

Чаще всего COVID-19 начинается как обычное респираторное заболевание, но его признаки иногда очень необычны. Это делает диагностику сложнее. Вот основные симптомы, на которые стоит обратить внимание:

• Повышенная температура (лихорадка) обычно выше 37,5°С.
• Кашель, преимущественно сухой, без выделения мокроты.
• Одышка или ощущение затруднённого дыхания.
• Выраженная усталость, слабость, даже при малой физической нагрузке.
• Внезапная потеря обоняния и вкуса — довольно специфический симптом COVID-19.
• Боль в горле, дискомфорт при глотании.
• Головная боль различной интенсивности.
• Проблемы с пищеварением — диарея, тошнота, иногда рвота.

Реже встречаются ломота в мышцах, высыпания на коже, конъюнктивит, а у детей могут проявляться похожие на простуду симптомы. Бывает, что болезнь начинается с одного симптома, а через день-два добавляются другие. Точную причину отличить не всегда легко.

Как отличить COVID-19 от сезонной простуды и гриппа

Таблица ниже позволяет быстро понять, с чем вы, скорее всего, столкнулись:

Вот, что реально помогает — отслеживайте динамику своего состояния в течение 1–2 дней. Однако при выраженных симптомах лучше перестраховаться. Был случай у знакомого, когда легкая слабость переросла почти за сутки в серьезные проблемы с дыханием.

Когда стоит обращаться за медицинской помощью?

Некоторые симптомы указывают на необходимость скорого контакта с врачом. Причем иногда счет идет на часы. Наиболее тревожные признаки:

• Одышка, затрудненное дыхание, ощущение нехватки воздуха.
• Постоянные или усиливающиеся боли и чувство давления в груди.
• Высокая температура (>38,5°С), не снижающаяся после приема жаропонижающих.
• Помутнение сознания (замешательство), дезориентация, сильная немотивированная слабость, неспособность встать.
• У детей: синева губ, высокая температура с судорогами, вялость.

Игнорировать эти проявления нельзя. Ранний звонок врачу помогает стабилизировать состояние до развития тяжелых осложнений. Иногда люди надеются, что пройдет само — но, увы, последствия могут быть крайне тяжелыми. У меня однажды были мысли: «пережду» — и это чуть не стало ошибкой. Лучше перебдеть.

Если вы заметили один из этих симптомов у себя или близких — не затягивайте с обращением за помощью. Жизненно важно.

Куда звонить при подозрении на COVID-19?

Когда появляются тревожные симптомы, легко растеряться, особенно если впервые сталкиваетесь с подобной ситуацией. Но следующий алгоритм помогает не теряться и действовать правильно.

Алгоритм действий

1. Самонаблюдение. Отмечайте начало симптомов, фиксируйте температуру, наличие одышки, слабости. Если есть пульсоксиметр — измеряйте уровень кислорода каждые несколько часов. Краткие записи в тетради помогут врачу.

2. Звонок в медицинское учреждение. Позвоните на региональную горячую линию по COVID-19 или в поликлинику по месту жительства. Сообщите:

   • Все имеющиеся симптомы, их продолжительность и динамику.
   • Был ли контакт с заболевшими COVID-19.
   • Есть ли хронические заболевания.
   • Общее состояние: трудно ли дышать, изменилось ли сознание.

Совет: говорить спокойно и четко. Случается, что диспетчер уточнит, нужно ли вызывать врача на дом или достаточно консультации.

3. Вызов скорой помощи. Не откладывайте вызов скорой при критических симптомах:
   • резко усилившаяся одышка,
   • боли в груди или сдавление,
   • спутанность сознания, резкая слабость,
   • высокая не сбивающаяся температура.

Лучше лишний раз вызвать, чем рисковать здоровьем. Даже если потом окажется, что тревога была ложной. Был случай — человек решил отдохнуть, дожидаясь утра, а к утру состояние резко ухудшилось.

Контактные телефоны горячих линий и служб

• Горячая линия по COVID-19 (РФ): 8-800-2000-112 — круглосуточно, бесплатно.
• Местные телефоны поликлиник — смотрите на сайте вашей поликлиники или спрашивайте у диспетчера.
• Телефон скорой помощи: 103 (с мобильного), 03 (со стационарного).
• На сайте Минздрава РФ актуальный список горячих линий и контактных телефонов по регионам.

Держите все эти номера на видном месте. Так спокойнее и родным, и самим заболевшим.

Самоизоляция и действия до приезда врача

Появились симптомы? Очень важно не подвергать опасности других.

• Маска — сразу. Снижает риск передачи вируса домочадцам и окружающим. Это просто, но критично.
• Строгая самоизоляция. Не выходите из квартиры — даже если чувствуете себя на первый взгляд хорошо.
• Изоляция внутри дома. Лучше, если вы сможете выделить отдельную комнату, пользоваться отдельной посудой, полотенцем. Старайтесь минимально контактировать с близкими. Тут, конечно, не всегда получается идеально — особенно с детьми, но хоть частично — уже хорошо.
• Симптоматическое лечение. Принимайте жаропонижающие средства при температуре выше 38°С, пейте достаточно жидкости, отдыхайте.
• Ведение дневника. Отмечайте температуру, общее самочувствие, уровень кислорода (при наличии пульсоксиметра). Это снизит тревожность и поможет врачу.

Казалось бы, такие простые вещи, но они реально спасают здоровье. Однажды я сам завел подобные записи — и только тогда смог понять, ухудшается ситуация или улучшается.

Часто задаваемые вопросы

Когда лучше вызывать врача на дом, а не ехать в больницу?

Если вы чувствуете выраженную слабость, у вас высокая температура или появилась одышка — не едьте сами. Особенно важно — не посещать клинику при новых симптомах: вы можете подвергнуть опасности других. Вызвать врача на дом — правильный подход.

Как действовать, если у ребенка появились симптомы COVID-19?

Сразу вызовите педиатра на дом. Не занимайтесь самолечением. Если заметите одышку, синева губ или вялость, немедленно вызывайте скорую. С детьми важна особая внимательность.

Кому предоставляются бесплатные тесты на COVID-19?

Бесплатное тестирование доступно:

• лицам с симптомами ОРВИ (по направлению врача),
• всем, кто был в контакте с подтвержденными случаями,
• медицинским работникам, педагогам, сотрудникам соцслужб,
• пациентам старше 65 лет и хронически больным.

Что делать, если был контакт с инфицированным, но симптомов пока нет?

Оставайтесь дома минимум 7 дней, контролируйте температуру и самочувствие. Если симптомы появляются — звоните в поликлинику и указывайте дату последнего контакта. Даже при отсутствии признаков вирус уже может передаваться.

Буквально недавно пришлось провериться из-за контакта на работе. Было неловко «без симптомов», но вариант «лучше перестраховаться» вполне оправдался.

Заключение

Симптомы ковид — сигнал не только для самонаблюдения, но и для действий. Ранний контакт с врачом защищает от тяжелых осложнений. Следуйте рекомендациям специалистов, не ждите ухудшения состояния. Помните простое правило: появились ключевые симптомы — звоните, спрашивайте, получайте инструкцию. Зачастую это спасает не только нервы, но и жизнь.

Первый шаг при подозрении на COVID-19 — изоляция и звонок врачу. Пусть этот путь кажется простым, но от него многое зависит. Как показывает практика, простые действия часто самые нужные.

Полезные ссылки и ресурсы

• Официальный сайт Минздрава РФ о COVID-19
• Горячая линия Роспотребнадзора — 8-800-555-49-43
• Рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)
• Горячие линии по регионам — общий перечень
• Справочная служба вашей местной поликлиники — ищите телефоны на официальном сайте

Будьте здоровы. И берегите себя.