COVID-19 — это инфекция, вызванная новым типом коронавируса. У болезни много лиц: у кого-то она начинается с насморка или кашля, а кто-то сначала сталкивается с болью в горле или лихорадкой. Однако не все знают, что ковид может задеть голос. Осиплость, охриплость и, в редких случаях, даже полная потеря голоса — новые симптомы, о которых всё чаще говорят врачи.
Почему так? На первый взгляд, голос не кажется уязвимым для вирусов, однако практика показывает обратное. Возможно, вы уже слышали от знакомых или даже сами замечали у себя необычные изменения голоса при COVID-19. Это не случайность, а проявление сложных процессов в организме.
Проблемы с голосом заставляют волноваться. С одной стороны, кажется — мелочь, пройдет. Но иногда подобные симптомы подсказывают: ситуация серьёзнее. Вот почему важно разобраться, как ковид влияет на голосовые связки, когда волноваться, и на что обратить внимание.
Осиплость как симптом COVID-19
Осиплость — довольно частый спутник коронавируса. Она проявляется по-разному: одни замечают легкую сиплость, другие ощущают, что голос «садится» и пропадает. Причин несколько. Главное — воспаление, затрагивающее гортань и голосовые связки.
Вирус проникает через слизистую, вызывает раздражение, отёк и нарушает вибрацию связок. Говорить становится труднее и менее приятно. Интересно, что при ковиде осиплость может не сопровождаться сильной болью в горле, как это часто бывает при ангине или простуде.
Есть небольшое отличие. При аллергии или простуде сиплый голос обычно связан с заложенностью носа или кашлем. А вот при COVID-19 осиплость нередко появляется без этих симптомов и держится дольше.
У меня, кстати, знакомая во время заболевания даже шептать не могла — голос был едва слышен. Только спустя неделю ситуация улучшилась. Может, вам знакомо?
Охриплость при COVID-19
Охриплость — ещё одно проявление проблем с голосом при ковиде. Врачи объясняют это тем, что вирус повреждает не только дыхательные пути, но и ткани гортани. Как результат — появляются хрип, грубость, иногда даже «скрипучесть» в голосе.
Охриплость развивается по такому механизму: воспаление вызывает отёк, движущиеся связки начинают соприкасаться неравномерно — появляются хрипы. Иногда человек ощущает першение или даже щекотание в горле, хотя при осмотре слизистая выглядит почти нормально.
Интенсивность симптома зависит от общего состояния здоровья, наличия хронических болезней, возраста, а также… насколько часто приходится говорить или напрягать голос. Обычно охриплость длится 5–10 дней. Но у некоторых она остаётся дольше, иногда даже после выздоровления.
Если честно, недавно говорил с коллегой, у которого после ковида голос менялся аж две недели. Он пробовал горячий чай, даже шептал — но всё возвращалось к норме только со временем.
Потеря голоса (афония) как серьезный симптом
Иногда ковид способен полностью «отобрать» голос. Такая ситуация называется афония. Это не самый частый симптом COVID-19, но всё же встречается, особенно при тяжёлом течении болезни или на фоне длительной высокой температуры.
Интересно, что иногда потеря голоса может быть чуть ли не первым сигналом заболевания, особенно у людей с чувствительной слизистой гортани. Хотя чаще афония возникает позже, когда воспаление уже сильно задело голосовые связки.
Шансы полностью лишиться голоса при COVID-19 невысоки — обычно речь о временном явлении. Чаще таким последствием сталкиваются люди со склонностью к заболеваниям горла или с хроническими ларингитами.
Есть прямая связь: чем тяжелее протекает болезнь, тем больше риск серьёзных нарушений голоса. Например, у людей с выраженной одышкой, длительным сухим кашлем и сильной интоксикацией риск афонии выше. Но да, к счастью, в большинстве случаев голос возвращается после выздоровления. Хотя бывают исключения. Наверное, каждый врач сталкивался с похожими историями.
Почему COVID-19 вызывает проблемы с голосом?
Всё дело в том, как вирус влияет на дыхательные пути и голосовые связки. Проникая в организм, он раздражает слизистую, вызывая воспаление и отёк — и не только в бронхах, но и в самой гортани. Голосовые связки становятся менее эластичными: вместо свободных движений они соприкасаются не так, как нужно.
Помимо этого, кашель — характерный симптом ковида — сам по себе травмирует и сушит горло. Постоянное откашливание может вызывать микротравмы, что только усиливает нарушения голоса.
Нельзя забывать о сухости. Многие отмечают неприятную сухость во рту и горле при COVID-19. Это усугубляет воспаление и сказывается на голосе — он становится более «скрипучим» или вообще исчезает.
Иногда замечаю — люди уверены, что всё дело только в вирусе. Но механика намного сложнее: совмещаются воспаление, раздражение и механическое повреждение. Иногда и сама усталость организма добавляет свой вклад. Согласитесь, это не так уж очевидно с первого взгляда.
Как отличить нарушения голоса при COVID-19 от других заболеваний?
Отличить ковидные проблемы с голосом от симптомов гриппа или ОРВИ сложно, но есть нюансы. Например, при гриппе чаще бывает насморк, боль в теле и ломота, а при COVID-19 всё чаще фиксируется изменение голоса без выраженной заложенности носа.
Следует насторожиться, если осиплость или потеря голоса появляются внезапно, без других признаков простуды, или сопровождаются стойким сухим кашлем и слабостью. Особенно если добавилась высокая температура или потеря обоняния.
Роль «вторичных» симптомов тут огромна. Кашель, повышение температуры, выраженная усталость или одышка намекают — возможно, речь не просто об очередной простуде. Одновременная осиплость и специфические проявления ковида — важный сигнал.
Я сам однажды подумал, что простыл и просто сорвал голос на работе. А спустя пару дней появились температура и ломота — быстрый тест подтвердил COVID-19. В общем, это не так просто, как кажется.
Диагностика и лечение симптомов нарушений голоса при COVID-19
Диагноз обычно ставят на основании жалоб пациента и других симптомов ковида (кашель, боль в горле, лихорадка). Иногда проводят видеоларингоскопию — осмотр голосовых связок при затяжных нарушениях или подозрении на осложнения.
Лечение в основном симптоматическое. Голос — как инструмент: ему нужно дать отдохнуть. Специалисты советуют:
- Использовать увлажнители воздуха — слизистая реагирует очень хорошо
- Пить больше тёплой жидкости, выбирать негазированную воду, травяные чаи
- Отказаться от алкоголя, курения и кислых продуктов: они раздражают слизистую
- При необходимости — использовать лёгкие антисептики для полоскания
Если голос не возвращается через неделю или появляются трудности с дыханием — необходима консультация врача. Иногда проблема глубже, чем кажется на первый взгляд.
У меня в период болезни горячий травяной чай с малиной реально работал лучше любых таблеток. Хотя, наверное, это ещё и был повод лишний раз лечь под одеяло.
Реабилитация после COVID-19: восстановление голоса
Восстановление голоса после COVID-19 требует терпения. Не стоит сразу бежать на переговоры или выступать на сцене. Главный совет — по возможности молчать, дайте связкам спокойствие и время.
Есть простые упражнения:
- Лёгкое гудение с закрытым ртом (“ммм”)
- Медленное, плавное произнесение гласных
- Мягкое покашливание, чтобы прочистить голос
Очень важно следить за состоянием горла: если появляется боль или усталость, делайте паузу. И, конечно же, не злоупотребляйте горячими или холодными напитками.
Знаете, некоторые врачи советуют держать при себе бутылку воды и делать по глотку каждый раз, когда захочется сказать что-то “через силу”. Простой лайфхак, а реально помогает вернуться к норме.
Профилактика
Предотвратить осиплость или потерю голоса при коронавирусе трудно, но есть простые меры:
- По возможности минимизируйте контакт с инфекцией (ношение маски, мытьё рук)
- Используйте увлажнители, особенно зимой
- Пейте достаточно жидкости
- Не надрывайте голос
Вакцинация существенно снижает риск тяжёлых осложнений и появления таких необычных проявлений, как афония.
Регулярно проветривайте помещение и следите за микроклиматом — это работает не только против ковида, хотя и тут будет полезно.
Бывает ощущение, что всё это банальные правила. Но, по опыту, простое “пить больше воды” часто играет куда большую роль, чем кажется.
Заключение
Проблемы с голосом — один из реальных, хоть и не всегда очевидных, симптомов COVID-19. Осиплость, охриплость, а иногда даже полная потеря голоса действительно сигнализируют о том, что вирус цепляет гортань. Когда изменения голоса сопровождают другие признаки COVID-19, стоит быть особенно внимательным к своему состоянию.
Внимательно реагируйте на любые перемены, прислушивайтесь к себе и не откладывайте обращение за медицинской помощью при серьёзных симптомах. В наше время внимательность к здоровью — лучший способ предупредить осложнения.
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
-
Может ли осиплость быть единственным симптомом COVID-19?
Иногда да. Но обычно к ней быстро добавляются другие симптомы: кашель, лихорадка, усталость. Если она появилась без “простудных” признаков — обратитесь к врачу. -
Как скоро проходит охриплость после выздоровления от COVID-19?
В большинстве случаев 7–10 дней. Но иногда голос восстанавливается медленнее, особенно при длительном кашле или при хронических заболеваниях горла. -
Может ли потеря голоса быть временной или есть риск долгосрочных последствий?
Потеря голоса при COVID-19 чаще временная. Продолжительные нарушения встречаются редко, обычно у людей с хроническими ларингитами или другими проблемами связок. -
Нужно ли срочно обращаться к врачу при потере голоса?
Если вместе с потерей голоса есть одышка, затруднённое дыхание, сильная боль или симптомы усугубляются — обращайтесь к специалисту немедленно. -
Какие упражнения для восстановления голоса наиболее эффективны?
Лёгкое гудение, мягкое произнесение гласных, контроль дыхания. Главное — не перенапрягать связки и давать время на восстановление.
Надеюсь, теперь вы точно знаете, как обстоит дело с голосом при ковиде и как действовать, если изменения появились у вас или ваших близких.
