Коронавирус или COVID-19 — это инфекция, которую вызывает вирус SARS-CoV-2. Она в основном поражает дыхательную систему, но иногда удивляет и «нестандартными» проявлениями. Классические ковид симптомы: температура, сухой кашель, усталость. Но одним из наиболее необычных признаков стало исчезновение обоняния и вкуса. Потеря способности различать запахи и вкусы — ковид симптомы, которые не встречаются при обычной простуде настолько часто.

Иногда человек замечает только, что перестал чувствовать запахи. Это значимый повод насторожиться. Такой симптом помогает быстрее заподозрить болезнь, начать самоизоляцию и уменьшить риск заражения других. Да, ковид симптомы обоняние — важный ориентир.

Потеря обоняния при COVID-19

Почему пропадает обоняние при COVID-19?

У большинства вирусных инфекций симптомы запахи ухудшают редко. Однако ковид действует иначе. Вирус SARS-CoV-2 проникает через слизистую носа и поражает клетки, отвечающие за восприятие запахов. Он способен вызвать воспаление обонятельного эпителия — ткани в верхней части носовой полости, где располагаются особые рецепторы, чувствительные к запахам.

В процессе организм может даже защитить мозг, повреждая сами обонятельные волокна, чтобы вирус не попал внутрь. Но иногда страдают не только рецепторы, но и нервные окончания. По сути, ковид напрямую влияет и на клетки, и на передачу сигналов в мозг. Всё это приводит к внезапному исчезновению обоняния.

В моём случае исчезновение запахов было похоже на выключатель: утром всё чувствую, а вечером — ничего.

На какой день пропадает обоняние?

Когда у человека симптомы ковид появляются, потеря обоняния тоже может возникать не сразу. У большинства это происходит на 2–4 день после начала ОРВИ-подобных жалоб, но у некоторых именно этот симптом становится первым — ещё до температуры или кашля.

Получается, на какой день пропадает обоняние — вопрос индивидуальный. Кому-то везёт больше: запахи постепенно становятся слабее, кто-то же ощущает резкую «тишину». И чаще всего этот симптом появляется на ранней стадии, одновременно с другими или чуть позже. Это заметно отличается, например, от гриппа, при котором потеря запахов, если и случается, то обычно на пике болезни.

Потеря запаха и вкуса: связь между симптомами

Зачастую ковид симптомы запахи и вкусы теряются одновременно. Почему? Эти системы работают рядом, а главный вклад в тонкости вкуса вносят именно запахи. Когда человек перестаёт различать их, пища становится пресной.

Вирус может поражать и вкусовые рецепторы на языке, но гораздо чаще он косвенно лишает возможности чувствовать вкус, просто «отключая» обоняние. Механика процесса проста: когда нос не улавливает аромат, мозг теряет часть информации, и вкус ощущается только основными оттенками (сладкое, солёное, кислое, горькое). Остальное исчезает.

Признаться, первые дни без ароматов кофе или еды вызывали странное чувство — как будто живёшь в прозрачной коробке.

Признаки нарушения обоняния

Как понять, что обоняние пропало?

Первые признаки не всегда очевидны. Обычно человек вдруг замечает, что перестал чувствовать привычные запахи: парфюм, еду, свежий хлеб. Сначала снижается острота восприятия, потом — резкое заглушение всех ароматов. Часто люди проводят «тест»: нюхают кофейные зёрна, апельсин или чеснок. Если запаха нет — есть подозрение на аносмию.

Полная аносмия — это полное исчезновение запахов. При частичном нарушении (гипосмия) человек ещё может различить отдельные сильные ароматы, но лёгкие не ощущает совсем. Иногда это проявляется неожиданно: у друга пропали запахи только некоторых продуктов, остальные оставались едва заметными.

Сопутствующие нарушения

Потеря обоняния влияет не только на настроение. Восприятие вкуса становится значительно беднее. Еда кажется безвкусной, сливается в одну текстуру. К тому же ковид симптомы обоняния потеря может сопровождаться сильной усталостью, заложенностью носа, слезотечением.

Иногда возникают дополнительные признаки: головная боль, ломота в теле, субфебрильная температура. Однако потеря запахов обычно выделяется, потому что происходит резко и специфично для COVID-19.

Бывает, что запахи возвращаются внезапно. У меня — один вечер снова почувствовал аромат тушёного мяса и, честно, очень этому обрадовался.

Профилактика и что делать при потере обоняния

Как подтвердить, что потеря обоняния вызвана COVID-19?

Не всегда отсутствие запахов — это ковид симптомы. Простуда, аллергия, синусит тоже могут выключить обоняние. Однако симптомы ковид на какой день пропадает обоняние и скорость появления жалоб делают этот симптом подозрительным.

Для диагностики важно учитывать: если у вас резко исчезло обоняние без других объяснений — пора сдать тест на коронавирус (ПЦР или экспресс). Особенно если сочетается с температурой и кашлем. При сомнениях лучше обратиться к врачу — он оценит клиническую картину, подскажет дальнейшие шаги.

Есть тонкость: при обычной ОРВИ заложенность носа обычно выражена сильнее, а восстановление запаха идёт быстрее. К слову, часто обоняние возвращается только после прекращения всех других симптомов.

Рекомендации при потере обоняния

Важно не паниковать. В большинстве случаев ковид симптомы отсутствие обоняния проходят самостоятельно за 2–4 недели. Временно помогает промывание носа физиологическим раствором и достаточная влажность воздуха.

Для ускорения восстановления можно использовать упражнения: нюхайте по 10–15 секунд выраженные запахи (например, кофе, мята, цитрус) и старайтесь вспомнить ощущения. Такая «тренировка» может пробудить рецепторы. Но радикальных средств не существует.

При стойком нарушении полезны консультации ЛОР-врача и невролога — они помогут исключить осложнения. Не стоит применять сосудосуживающие капли без показания — они мало эффективны и могут дать обратный эффект.

Столкнуться с этим непросто. Лично я ждал возвращения аромата утреннего кофе — это был знак, что «жизнь» возвращается.

Заключение

Осознанное отношение к своему здоровью — главный инструмент в борьбе с COVID-19. Резкая потеря обоняния — не повод для паники, но важный сигнал. Она позволяет заподозрить болезнь даже до проявления тяжёлых симптомов, изолироваться и провести своевременную диагностику. Это помогает защитить близких и не дать вирусу распространяться.

Совет простой: при малейших подозрениях сдайте тест, следуйте медицинским рекомендациям, заботьтесь о себе. А при возвращении запаха — обязательно порадуйте себя любимым ароматом.

Часто задаваемые вопросы

1. Какие запахи чаще всего перестают ощущать при COVID-19?

В первую очередь исчезают тонкие и сложные ароматы: кофе, цитрусы, духи, специи. Пряные запахи почти всегда «замолкают» одними из первых. Но иногда пропадает даже ощущение бытовых запахов, вплоть до запаха газа. Это небезопасно, поэтому будьте внимательны и осторожны.

2. Можно ли полностью восстановить обоняние, если оно пропало из-за ковида?

В большинстве случаев обоняние возвращается полностью. Но сроки разные: кто-то снова ощущает запахи через 2–3 недели, другим требуется несколько месяцев. В редких случаях возможны изменения восприятия (например, искажение запахов), но это встречается редко.

3. Сколько времени занимает восстановление обоняния после перенесенного заболевания?

Средний срок восстановления составляет 2–4 недели. Однако у 10–15% людей процесс может занять до 2–3 месяцев. Иногда запахи появляются постепенно, с искажениями. Если к концу месяца изменений нет — стоит обратиться к специалисту.

4. Как бороться с отсутствием вкусов и запахов после выздоровления?

Рекомендуется тренировать рецепторы: регулярно нюхать знакомые и сильные запахи (мята, лимон, кофе), поддерживать влажность воздуха, не использовать сосудосуживающие капли без назначения. Помогает терпение и позитивный настрой — большинство запахов возвращается со временем.

Потеря обоняния пугает, мешает радоваться простым вещам, но чаще всего это временно. Стоит дать себе пару недель и внимательно следить за здоровьем.