Как остановить месячные, если они долго идут

Введение

Длительные месячные — это не просто неудобство. Это менструация, которая продолжается более 7 дней или дольше обычного цикла женщины. Иногда выделения могут быть слабее, иногда сильнее, но если кровь идет долго, важно понять, почему это происходит.

Многие считают, что длительная менструация — это личная особенность. Однако затягивание “критических дней” может сигнализировать о проблемах со здоровьем. Если не обращать внимания на длительность цикла, можно пропустить болезнь или довести до анемии. И, откровенно, самой переживать сильное кровотечение и слабость не хочется. Однажды я, кстати, тоже решила, что “дотерплю”, но всё оказалось не так просто, пришлось идти к врачу.

Почему месячные идут слишком долго?

Когда месячные идут дольше обычного — это повод задуматься о своем здоровье или образе жизни. Причин тут много. Разделим их на три основные группы.

Физиологические причины

Одна из самых частых — гормональные сбои. Например, после подросткового возраста, родов или ближе к менопаузе цикл может сбиваться. Гормоны “скачут”, и менструация становится непредсказуемой.

Проблемы со щитовидной железой тоже влияют. Если гормоны щитовидки нестабильны, могут появиться как задержки, так и слишком длинные месячные.

Еще один фактор — нарушения свертываемости крови. При них кровотечение останавливается дольше, чем обычно. На практике это значит — обычная царапина долго не заживает, а месячные идут чуть ли не две недели.

Патологические причины

Иногда причина — заболевания: миомы матки, полипы эндометрия, эндометриоз. Все эти состояния приводят к изменению структуры слизистой и вызывают аномальное кровотечение. Можно столкнуться и с инфекционными болезнями — они повреждают слизистую и провоцируют длительные выделения.

Сложно поверить, но даже обычная простуда может всё немного “сбить”. Однако если цикл стабильно длинный — ищите глубже.

Влияние внешних факторов

Внешние обстоятельства тоже играют роль. Частые стрессы, переезды, смена климата “перекраивают” работу организма. Прием оральных контрацептивов, гормональных таблеток иногда вызывает как задержки, так и затяжные кровотечения. Вот недавно знакомая переехала в другой город — и сразу же цикл сбился на две недели. Странная штука, честно.

Чем можно остановить месячные, если они идут слишком долго?

Здесь есть выбор между медикаментозными и народными способами. О каждом — по порядку.

Медикаментозные методы

Вопрос “таблетки если долго идут месячные — какие лучше” часто волнует многих. Но принимать что-либо без врача не стоит.

• Гемостатические препараты (Транексам, Дицинон и аналоги). Они помогают “склеивать” сосудистые стенки и останавливать кровотечение быстрее. Хотя кажется, что решение простое, такие средства назначают строго по показаниям врача.

• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Ибупрофен или диклофенак не только снимают боль, но и немного уменьшают выделения. Иногда это спасает от спонтанных “заливов” крови.

• Гормональные препараты (оральные контрацептивы, специализированные схемы). Регулярный прием стабилизирует цикл, но тут важно строго соблюдать схему. Перепутали таблетки? Месячные могут либо не прийти, либо “зависнуть” на пару недель.

• Гормональные свечи. В некоторых случаях гинеколог может назначить вагинальные свечи с гормонами. Например, препараты на основе прогестерона. Они мягко регулируют менструальный цикл и уменьшают длительность. Эффект зависит от причины кровотечения, иногда свечи не помогут, если причина не гормональная.

• Витамины C и K. Они укрепляют сосуды, помогают крови “сворачиваться” чуть быстрее. Это вспомогательное средство, но иногда его достаточно, если нарушения незначительны.

Очень важно: не занимайтесь самолечением. Ошибка в подборе доз может закончиться обратным эффектом — начнется кровотечение, которое уже трудно остановить дома. У меня была пара случаев в практике, когда девушки “махнули” по два дицинона — и понадобился вызов скорой.

Народные средства

Если вопрос звучит — “долго идут месячные что делать народные средства” — смотрим на травы.

• Крапива. Главная “звезда” для остановки кровотечений. 1 столовая ложка на стакан кипятка, настаивать 30 минут, пить по 3-4 раза в день. Многим помогает, но людям с густой кровью — осторожно.

• Тысячелистник и пастушья сумка — тоже известные “доктора” при месячных. Завариваются и принимаются аналогично крапиве.

• Отвар из коры дуба. Подсушивает слизистую, уменьшает интенсивность выделений.

Но эффективность народных методов у всех разная. Помогает, если причина — легкое нарушение, без серьезной патологии. Однако при миомах или эндометриозе, увы, травы почти не работают. И еще — важно проверить отсутствие аллергии.

Что делать, если идут долго месячные?

Дома можно сделать многое, но всегда стоит предусмотреть запасной план, если будет хуже.

• Постельный режим и отдых. Чем меньше двигаться, тем ниже давление на сосуды малого таза — кровотечение замедляется.
• Снижение физической активности. Даже три этажа пешком — не вариант.
• Диета с повышенным содержанием железа. Просто, но полезно: говядина, гречка, яблоки — помогают восполнить потерю крови.
• Холодные компрессы на низ живота. Не лед на кожу (!), а через тонкое полотенце, на 10-15 минут. Суживает сосуды, уменьшает кровоток.
• Травяные отвары (крапива, пастушья сумка) — отличное дополнение.

Если кровотечение продолжается 8–9 дней или усиливается, важно вовремя обратиться к врачу. Особенно если слабость “нарастает”, появляется головокружение, падает давление. Бывает, что кажется “ещё пару дней — и пройдет”, а оказывается угроза жизни. Личный опыт, к сожалению.

Что делать, если месячные долго идут при приеме гормональных препаратов?

Задача гормонов — стабилизировать цикл, но иногда всё идет не по плану.

• Адаптация организма. Первые 1–3 месяца часто встречаются затяжные или “дробные” кровотечения. Организм привыкает к новому фону, это нормально.
• Ошибки в приеме. Если таблетка пропущена или пить их начали не по инструкции — появляется “мазня” или долгие выделения.

Когда цикл не налаживается в течение трех месяцев, появляется слабость или кровь идет обильно — это повод скорректировать терапию. Просто поговорите с гинекологом, возможно, стоит выбрать другой препарат или поменять схему приёма. Глупо терпеть дискомфорт ради “красивого” календаря цикла.

Почему месячные долго идут и сопровождаются тошнотой?

Двойной сигнал — долго идут месячные и тошнит. Это не редкость, обычно связано с тремя причинами:

• Гормональный дисбаланс. Организм “болтает”, как маятник. Возникает нагрузка на ЖКТ, появляется подташнивание.
• Анемия. При обильной или длительной кровопотере падает уровень гемоглобина. Отсюда слабость, головокружение, тошнота. Иногда даже рвота.
• Заболевания репродуктивной системы. Например, эндометриоз или воспаления могли дать “двойной удар” по организму.

Чтобы выяснить причину — врач обычно назначает клинический анализ крови (смотреть анемию), УЗИ и гормональные тесты. Иногда этого хватает, чтобы найти сбой и подобрать лечение.

Чего нельзя делать при длительных месячных?

Желание всё побыстрее исправить иногда только всё усугубляет.

• Не превышайте дозировку лекарств. Только врач может назначить схему. Самодержавное “ещё таблетку” — реальный риск для здоровья.
• Никаких прогреваний, горячих ванн. Тепло расширяет сосуды и провоцирует еще большее кровотечение.
• Избегайте физических нагрузок и спорта с отягощением. Это может вызвать прилив крови к малому тазу.
• Запрет на алкоголь. Он расширяет сосуды, а значит — кровотечение только усилится. Слышала истории, когда девушки “промывали горе бокалом красного”, а потом попадали в больницу.

Когда срочно обращаться за медицинской помощью?

Иногда кровотечение требует немедленного вмешательства. К критическим признакам относятся:

• Очень сильное кровотечение — смена обычной прокладки каждые 1-2 часа.
• Резкое ухудшение самочувствия. Сильная слабость, головокружение, обмороки должны насторожить.
• Боль внизу живота или в области таза, не снимающаяся обезболивающими.

Чтобы определить причину, врач обычно назначает:

• УЗИ органов малого таза.
• Гормональные анализы.
• Обязательная консультация гинеколога.

Не откладывайте — здесь счет на часы.

Профилактика длительных месячных

Есть простые правила для тех, кто не хочет сталкиваться с затяжными циклами “сюрпризов”:

• Регулярные обследования у гинеколога — не реже раза в год.
• Ведение менструального календаря. Это помогает вовремя заметить сбои и изменения.
• Здоровый образ жизни. Полноценное питание, умеренная активность, минимизация стрессов.
• Контрацептивы — только по назначению врача. Самостоятельное назначение — частая причина сбоев.

Иногда кажется, что соблюдение этих советов ничего не меняет. Но в долгосрочной перспективе это помогает держать здоровье в порядке и не бегать по врачам от критического случая к критическому случаю.

Заключение

Следить за менструацией — не только вопрос комфорта, но и состояния всего организма. Долгие месячные могут быть признаком серьезных проблем, поэтому важно не игнорировать их, не заниматься самолечением и не ждать “само пройдет”. При первых признаках отклонения — разберитесь с причиной и обязательно обратитесь к врачу. Берегите себя: здоровье всегда важнее привычного ритма жизни.