Месячные – штука естественная, все знают. Почти каждая женщина в определённый момент жизни замечала, что цикл может сбиваться: иногда месячные длятся дольше обычного и сопровождаются неприятной болью внизу живота. Может быть совсем немного неприятно, а иногда боль переходит в сплошное недомогание. Почему так происходит и стоит ли волноваться? Сейчас всё объясню по порядку.
1. Возможные причины длительных месячных и болей внизу живота
Когда месячные идут долго и болит низ живота, это не всегда просто совпадение. Обычно у таких изменений есть объяснение, иногда довольно простое, иногда — не очень.
1.1. Гормональный дисбаланс
Гормоны, как дирижёр в оркестре. Если в организме нарушается баланс эстрогена и прогестерона, месячные могут затянуться, а живот начнёт болеть сильнее. Причиной гормональных сбоев могут стать стрессы, нехватка витаминов, диеты, хроническая усталость или переходный возраст. Например, у многих девушек в подростковом возрасте цикл "скачет". Лично я помню, что у подруги начинались и длились разное количество дней первые два года.
Иногда гормональные качели проходят сами, но иногда вмешательство действительно необходимо.
1.2. Гинекологические заболевания
Долго идут месячные и болит живот? Присмотритесь: нередко это симптом болезней.
- Эндометриоз – разрастание клеток внутренней оболочки матки наружу.
- Миома матки – доброкачественная опухоль, из-за которой кровотечение становится дольше и обильнее.
- Полипы эндометрия – на слизистой появляются “лишние” образования, что тоже сказывается на цикле.
- Воспаления — эндометрит, сальпингит, другие инфекции.
Вообще, список достаточно длинный, и большинство заболеваний сопровождаются болями. Бывает, путаешь это с обычными спазмами.
1.3. Использование контрацептивов
И гормональные таблетки, и внутриматочная спираль могут влиять на продолжительность критических дней. Обычно такие изменения проходят сами спустя несколько месяцев после начала применения. Но если месячные идут долго и сопровождаются болью — без консультации врача не обойтись. У подруги после спирали цикл стал заметно длиннее, и она долго не связывала это с контрацепцией, пока гинеколог не объяснил.
1.4. Беременность и её осложнения
Хотя звучит противоречиво, длинные месячные с болями бывают даже при беременности. Речь о таких состояниях, как выкидыш или внематочная беременность. Они часто сопровождаются тянущими ощущениями в животе и длительными кровотечениями. Это не та ситуация, с которой нужно тянуть — лучше провериться.
1.5. Возрастные изменения
Молодые девушки и женщины в пременопаузе чаще сталкиваются с такими проблемами. В подростковом возрасте — гормоны скачут, месячные могут идти нерегулярно. В пременопаузе — организму снова не хватает стабильности в гормональной системе, и цикл становится сперва длиннее, потом короче.
2. Особенности болей в животе при длительных месячных
Долго идут месячные и болит низ живота – вроде бы “привычная” схема. Но боль бывает разной. Давайте разберём подробнее.
2.1. Тянущая боль внизу живота
Такие ощущения — частые спутники длительных месячных. Они связаны с сокращением матки, которая пытается избавиться от ненужного слоя эндометрия. Иногда тянет терпимо, иногда хочется завернуться в плед и никуда не вставать. У меня, к слову, именно так и бывает: сильнее всего “тянет” как раз в середине цикла, когда месячные идут дольше обычного.
2.2. Боль в конце месячных
Если болит живот в конце менструации, это может указывать на остаточные спазмы. Иногда ткани восстанавливаются не сразу, а спазмы появляются из-за повышенной чувствительности матки. Впрочем, бывают и другие причины — например, небольшие воспаления или проблемы с оттоком менструальной крови.
2.3. Интенсивность и характер боли
Боль при длительных месячных может быть разной:
- тупой;
- острой;
- ноющей.
Обычно тупая тянущая боль связанна со спазмами или лёгким воспалением, а вот острая и резкая — повод немедленно обратиться к врачу. Иногда я сама не дооцениваю свои ощущения (“ну, сегодня чуть сильнее, чем обычно”), но потом выясняется, что причина была серьёзней.
3. Почему так важно обращать внимание на продолжительные месячные и боль?
Иногда кажется, что долго идут месячные и болит живот — это просто "особенность организма". На самом деле, оставлять такие сигналы без внимания опасно.
3.1. Риск анемии
Продолжительное кровотечение грозит снижением уровня железа в организме. Это может вызвать:
- слабость;
- головокружение;
- бледность;
- частую усталость.
Я однажды столкнулась с тем, что после длительных месячных буквально не могла встать с утра. Оказалось, развилась лёгкая анемия, и всё наладилось только после курса железа.
3.2. Возможные осложнения
Некоторые состояния (эндометриоз, миома и др.), если их не лечить, могут прогрессировать. К чему это ведёт? Иногда дело заканчивается бесплодием или необходимостью хирургического вмешательства. Не пугаю — просто предупреждаю. Иногда проще обследоваться вовремя.
3.3. Сопутствующие симптомы
Если кровотечение сопровождается:
- сильной слабостью,
- температурой,
- отёком,
- болью в тазу,
- головокружением,
то к врачу надо идти срочно. Особенно опасно, если эти признаки появились резко или усиливаются. Иногда женщины думают — “само пройдёт”, однако не рискуйте своим здоровьем.
4. Что делать, если долго идут месячные и болит живот?
Иногда помогает простой отдых, но иногда требуется срочная врачебная помощь. Не всегда всё очевидно.
4.1. Когда обращаться к врачу?
- Если месячные идут больше 7 дней.
- Если объём кровотечения стал больше обычного.
- Если боль не дает вести обычную жизнь.
- Если появились температура, рвота, сильная слабость.
В этих случаях не надо тянуть: лучше сходить на приём, даже если потом выяснится, что всё в порядке.
4.2. Самопомощь
Что можно сделать дома:
- немножко отдохнуть, снизить физическую активность;
- приложить грелку на низ живота (но не переусердствовать);
- при сильных спазмах — принять анальгетик (после согласования с доктором);
- пить больше воды, не забывать о правильном питании.
Я сама лечусь грелкой и чаем, но если боль усиливается или цикл сбивается, иду к врачу без стеснения.
4.3. Диагностика и лечение
Врач может направить на:
- УЗИ органов малого таза;
- анализы крови (в том числе на гормоны);
- мазки на инфекции.
Лечение зависит от причины проблемы: иногда нужны гормоны, иногда — противовоспалительные, а иногда и операция. Например, при больших миомах всё решается хирургически, другие состояния требуют просто корректировки питания и отдыха.
5. Профилактика длительных месячных и болей в животе
Чтобы перестраховаться:
- посещайте гинеколога минимум раз в полгода;
- не забывайте про сбалансированное питание;
- приём витаминов по сезону;
- занимайтесь физкультурой (без фанатизма).
Регулярные осмотры помогают заметить проблемы на ранней стадии, а это сокращает время лечения. Лично мне спокойней, когда я точно знаю, что у меня всё в порядке.
Заключение
Если долго идут месячные и тянет низ живота, не игнорируйте эти сигналы. Иногда причина скрывается в простом переутомлении, иногда — в гинекологических заболеваниях. Только регулярное наблюдение и своевременное обращение к врачу помогут избежать серьёзных осложнений. В любом случае, думать о себе и заботиться о своём здоровье — лучший выбор.
На самом деле, лучше перестраховаться и проверить всё заранее, чем потом сожалеть.
