Почему чешется кожа после употребления алкоголя?

Введение

Алкоголь влияет на весь организм. После запоя многие сталкиваются с тем, что после употребления алкоголя чешется кожа или появляются другие странные ощущения. Иногда зуд возникает даже при небольших дозах спиртного. С чего это вдруг? На самом деле, причин — немало. Комбинация внутренних процессов и внешних раздражителей может привести к тому, что после пьянки чешется кожа буквально везде. Об этом и поговорим простыми словами.

Основные причины, почему чешется кожа после алкоголя

Аллергическая реакция на алкоголь

Одна из самых распространённых причин — аллергия на компоненты алкоголя. Это не только этанол, но и добавки, консерванты, красители, ароматизаторы. В вине содержатся сульфиты, в пиве — дрожжи и солод, а в коктейлях — целый микс химии. Такая реакция встречается чаще, чем кажется. Например, после пива чешется кожа головы, а после вина или домашних настоек — зудит лицо. Иногда достаточно сменить напиток, чтобы ситуация изменилась. С другой стороны, аллергия может проявиться неожиданно, даже если раньше всё было спокойно.

Дегидратация организма

Алкоголь сильно сушит. Даже небольшое количество усиливает вывод жидкости, а после запоя организм лишается большого объёма воды. Недостаток влаги — одна из главных причин, почему чешется кожа после алкоголя. Сухость становится заметной буквально через несколько часов. Обычно первой реагирует чувствительная зона — лицо, шея, спина, а потом и руки с ногами. Бывает, что забываешь выпить воды, а потом раз — и всё чешется.

Проблемы с печенью

Печень — главный фильтр организма. После употребления алкоголя она работает на износ, пытаясь вывести токсины. Если печень не справляется, часть продуктов распада спирта попадает в кровь и раздражает кожные окончания. Вот и ответ на вопрос, почему после запоя чешется кожа. Зуд может стать первым звоночком, что с печенью не всё в порядке. Сам так однажды испугался, когда после вечеринки руки чесались пару дней.

Нарушения в работе иммунной системы

Алкоголь влияет на иммунитет, снижая защитные функции. Восприимчивость к внешним раздражителям возрастает, кожа становится уязвимой. Можно заметить, что при частом употреблении спиртного даже легкие привычные кремы начинают раздражать. Ослабленный иммунитет запускает своеобразную цепную реакцию: любые токсины или аллергены вызывают зуд заметно сильнее, чем обычно.

Склонность к дерматологическим заболеваниям

Если у человека есть такие кожные болезни, как дерматит, псориаз или экзема, после принятия алкоголя чешется кожа особенно часто. Спиртное может спровоцировать обострение ремиссии или "разбудить" тихие проявления недуга. Например, псориаз иногда вспыхивает буквально на следующий день, а экзема проявляется ярче и на большем участке тела.

Интоксикация организма

Сложно представить, что продукты распада спирта действуют только внутри. Они же попадают в кровь и выводятся через кожу, вызывая зудящие ощущения. Вот почему от алкоголя чешется кожа практически у любого человека, иногда даже у того, кто "перебрал" впервые. Когда организму тяжело справляться с интоксикацией, начинается зуд — своеобразный сигнал тревоги.

Психосоматика

Стресс и похмелье идут бок о бок. Нервная система перегружена, тело реагирует странно — появляется не только внутренний дискомфорт, но и кожный зуд. Иногда человек уверен, что всё дело в аллергии, хотя корень зуда — переживания или тревожный сон после бурной ночи. Бывает, замечаешь зуд только с утра, на фоне усталости.

Где появляется зуд после алкоголя больше всего?

Кожа на лице

Почему после алкоголя чешется кожа на лице? Это обычно связано с повышенной чувствительностью, сосудистыми реакциями и аллергией на напитки вроде вина или коктейлей. Лицо часто первым контактирует с внешней средой, плюс тут тонкая кожа и мелкие сосуды. Реакция проявляется быстро: покраснение, зуд, иногда небольшая сыпь. Всё-таки лицо — визитная карточка, поэтому зуд здесь ощущается неприятнее всего.

Кожа головы

После пива чешется кожа головы или даже после крепких напитков, особенно если было много. Алкоголь нарушает микроциркуляцию, сушит кожу, раздражает волосяные фолликулы. Именно поэтому зуд появляется именно в зоне роста волос, а также может сопровождаться легким шелушением. Добавьте сюда эффект средств для стайлинга — и удивляться уже нечему, если иногда с утра приходится чесаться, как после долгой поездки на дачу.

Общая кожа тела

Когда после запоя кожа зудит и чешется, чаще страдают шея, спина, руки и ноги. Эти зоны наиболее чувствительны к потоотделению и нарушению водно-солевого баланса. Особенно заметно становится после длительного запоя или если употреблялись разные виды спиртного. Иногда зуд усиливается к вечеру или на фоне жары — организм так реагирует на скопление токсинов.

Как устранить зуд после алкоголя?

Избегайте дальнейшего употребления алкоголя

Первый шаг — перестать пить хотя бы на время. Так тело получает шанс восстановиться и убрать последствия запоя. Организм тратит много ресурсов на борьбу с интоксикацией. Продолжать пить — значит усугублять нагрузку. Иногда достаточно одного-двух дней воздержания, чтобы после пьянки чешется кожа — и этот симптом ушёл.

Рекомендации по питанию и гидратации

Главное — пить воду. Не кофе, не чай, а именно воду. Вода помогает вывести токсины и облегчить зуд. Полезно включить фрукты, свежие овощи, кисломолочные продукты. Можно съесть банан — он богат калием, который выводится в больших количествах при употреблении алкоголя. Такой рацион помогает организму восстановить баланс и уменьшить сухость кожи. С чего начать? С обычного стакана чистой воды утром.

Прием медикаментов или витаминов

Если зуд сильный и не проходит, имеет смысл обратиться к врачу. Иногда нужны антигистаминные препараты, особенно если подозреваете аллергию. Витамины группы B поддерживают нервную систему и ускоряют восстановление кожи. Самолечение должно быть разумным: при первых необычных симптомах стоит посоветоваться со специалистом. Был случай: попробовал мазать кремом, а стало только хуже — обошёлся без серьёзных препаратов, зато получил урок на будущее.

Уход за кожей

Надо уделить внимание увлажнению. После запоя кожа пересыхает, а увлажняющие кремы и гели ускоряют восстановление. Лучше выбирать нейтральные средства без запаха и агрессивных компонентов. Иногда помогает прохладный душ или компресс, если зудит отдельный участок. Но стоит помнить: интенсивное растирание или горячая вода, наоборот, раздражают кожу — тут нужна мера.

Когда нужно обратиться к врачу?

Если после употребления алкоголя чешется кожа и появляются такие симптомы, как одышка, отёки, сильное покраснение, сыпь по всему телу — срочно обратитесь за медицинской помощью. Также опасны волдыри, высокая температура, сильная слабость, жжение. Обычный зуд от похмелья проходит за 1–2 дня. Если же он сохраняется надолго или сопровождается другими тревожными сигналами — это может быть признаком заболеваний печени, серьёзной аллергии или других проблем. Иногда лучше перестраховаться.

Предотвращение зуда после запоя

Избегайте смешивания разных видов спиртного. Следите за объёмом выпитого. Помните: чем меньше алкоголя, тем легче реагирует кожа. Перед застольем имеет смысл позаботиться о перекусе. После запоя хорошо помогает восстановить водно-солевой баланс слабый раствор регидрона и простая вода. Практика показывает: если пить осознанно, а не "на спор", кожа реагирует спокойнее, хотя полной гарантии никто дать не сможет.

Заключение

Зуд кожи после употребления алкоголя — явление частое. Причинами могут быть как аллергия, дегидратация, так и обострение хронических болезней. Иногда зуд — просто признак усталости организма после тяжёлого вечера. Но пренебрегать этим сигналом не стоит. Ощутили дискомфорт — дайте себе паузу, пейте воду, следите за кожей и не стесняйтесь при необходимости обратиться к врачу. Организм скажет спасибо. И, правда, здоровая кожа — лучшее доказательство разумного отношения к себе.