Купание в реке, море, пруду или даже бассейне для многих — лучший способ спастись от жары и получить удовольствие от лета. Это правда расслабляет. Тем неожиданнее становится появление зуда на коже после выхода из воды. Иногда зуд проходит быстро, но бывает, что он сохраняется несколько часов — или даже дольше. Такое случилось однажды и со мной после купания в озере: ощущения, мягко говоря, не из приятных. Почему это происходит и что с этим делать — давайте разберёмся подробно.

1. Причины зуда кожи после купания

Основных причин существует немало. Чаще всего все зависит от конкретного типа водоема, где вы плавали.

1.1. Зуд кожи после купания в море

Морская вода солёная — очень, если задуматься. У некоторых людей повышенная солёность действует как раздражитель. Особенно если на коже есть царапины: они начинают пощипывать и чесаться. Но раздражение может появиться даже у тех, чья кожа обычно не доставляет хлопот.

Еще одна возможная причина — контакт с морскими организмами. Медузы, планктон, даже мелкие морские черви могут вызывать зуд, иногда вместе с лёгкими высыпаниями. Реже встречается реакция на соли и минералы моря. Кому-то кажется, что море быстро лечит любые царапины. Однако после долгого купания и у них кожа вдруг начинает чесаться. Парадоксально, да? Но всё объяснимо.

1.2. Зуд кожи после купания в реке или речке

В отличие от моря, реки и речки часто более загрязнены — туда попадают бытовые стоки, удобрения, иногда даже вредные химические вещества. Всё это может раздражать кожу. Вот пример из жизни: после купания в одной небольшой речке у моего знакомого сразу появилась сыпь и сильный зуд. Конечно, это не норма.

Нельзя забывать и про паразитов — например, личинки шистосом (церкариоз). Это та самая «зуд купальщика»: зудящее высыпание появляется после контакта с «болеющим» водоемом. Вода тоже нередко бывает еще холодной — вот вам и перепад температуры, который сам по себе тоже раздражает кожу.

1.3. Зуд кожи после купания в озере

Если кожа чешется после купания в озере, одна из частых причин — цветение воды. Микроскопические водоросли размножаются летом особенно быстро. При контакте с ними кожа может зудеть, покрываться мелкими пятнышками, иногда появляются волдыри.

Высокая концентрация органических веществ усугубляет ситуацию: кожа выполняет барьерную функцию, а нагрузка на неё возрастает. Еще один фактор — микротравмы. В озере легко «подцепить» инфекцию через поры, особенно если после плавания вы сразу не ополоснулись свежей водой. Это просто личное наблюдение: после городского озера хочется немедленно домой в душ.

1.4. Зуд кожи после купания в пруду

Стоячая вода, плохая циркуляция, большое количество органики. Все эти условия любят бактерии и паразиты. Они быстро размножаются в тёплых, закрытых прудах. После купания в таком пруду многие жалуются: «Чешется кожа после купания в пруду, что делать?» Типичный вопрос для летнего дачного форума.

Особенно проявляется зуд у тех, кто случайно зацепил ил или растительность. Поверьте, неприятные ощущения почти гарантированы.

1.5. Зуд кожи после купания в бассейне

Кажется, что бассейн безопасен. На самом деле, вода там насыщена хлоркой или другими дезинфектантами. Эти вещества сушат кожу, вызывают аллергические реакции, иногда провоцируют покраснение и зуд на чувствительных участках. Мало кто об этом задумывается заранее.

Если химический баланс воды нарушен (например, слишком высокий pH), зуд становится почти делом времени. А еще в общественных бассейнах могут появляться грибки или бактерии. Пусть и редко, но бывает, особенно если профилактика не идеальна.

2. Особенности зуда кожи у детей после купания

У малышей кожа нежнее и чувствительнее взрослой. Поэтому ребенок может начать чесаться даже после вполне чистой воды. И это — не всегда признак болезни. Просто кожа детей быстрее реагирует на солёность, хлорку, простое длительное нахождение в воде.

Помимо химических раздражителей, дополнительных неприятностей может добавить контакт с водорослями и микроорганизмами. Иногда достаточно, чтобы ребёнок провёл в воде чуть дольше обычного — кожа становится сухой, появляются микротрещины, усиливается зуд.

У меня бывают похожие наблюдения летом: стоит детям искупаться в небольшом озере или даже в хлорированном бассейне чуть дольше получаса — вечером начинается дискомфорт и зуд кожи. Нанесение детского увлажняющего крема иногда решает проблему за пару часов.

3. Зуд кожи и появление сыпи: что это может значить?

Иногда после купания зуд сопровождается сыпью. Это настораживает — и не зря. Такое сочетание может быть связано с несколькими причинами.

Первая и довольно частая — аллергическая реакция на компоненты воды или её обитателей. Например, на слизь медузы, пыльцу водных растений, тот же хлор.

Вторая причина — инфекционные процессы. Контакт с зараженной водой может привести к бактериальной, грибковой, паразитарной инфекции. Пример: при «зуде купальщика» сыпь появляется почти сразу — мелкие красные пятнышки очень чешутся.

Однако не всякая сыпь — это повод для паники. Иногда высыпания ограничиваются лёгким раздражением и проходят самостоятельно. Однако если всё зашло дальше — появились волдыри, гнойнички или быстрое распространение по телу — лучше показаться врачу.

Лично я один раз переоценил степень безопасности маленького пруда — и получил не только зуд, но и пупырышки на шее. Хорошо, что всё обошлось без последствий.

4. Как облегчить зуд кожи после купания

4.1. Домашние методы

Если после купания чешется кожа в реке, пруду или бассейне — не паникуйте. Для начала просто тщательно смойте остатки воды под душем (лучше прохладным). Очень помогает слабый содовый раствор — сода снимает раздражение.

Дальше — увлажняющий крем или лосьон. Они убирают сухость, ухаживают за поврежденной кожей. Иногда достаточно легкого успокаивающего крема с пантенолом или алоэ.

Если зуд сильный, попробуйте приложить прохладное мокрое полотенце. Не трите кожу мочалкой, иначе проблема только усилится. Это важный момент — многие об этом забывают.

4.2. Аптечные средства

Если простых мер недостаточно, можно использовать аптечные препараты. Антигистаминные таблетки (например, цетиризин, лоратадин) помогут при аллергическом зуде. Хороши и противозудные гели — тот же фенистил или бальзамы с ментолом.

При подозрении на инфекцию — используйте мази с антисептиком или противовоспалительным эффектом. Существуют и комбинированные кремы — они убирают зуд, снимают воспаление, обеззараживают.

В аптеке есть универсальные увлажняющие средства — иногда они реально выручают. Можно ошибиться с выбором, но хуже от простого детского крема обычно не будет.

5. Как предотвратить зуд кожи после купания

Превентивные меры важны не меньше лечения. Планируете отдых на природе? Выбирайте проверенные водоемы. Избегайте купания в мутной, цветущей или стоячей воде.

Перед купанием в солёной или хлорированной воде попробуйте использовать защитные кремы. Это отличная привычка, которая убережет от многих проблем — как бы банально это ни звучало.

Не находитесь в воде слишком долго, даже если очень хочется. После купания — обязательный душ и тщательное промывание кожи. Меня всегда удивляло, как этот элементарный совет многие игнорируют.

На прогулках с детьми соблюдайте те же правила — кожа малышей гораздо более уязвима.

6. Когда обращаться к врачу

В большинстве случаев зуд кожи после купания проходит сам. Однако иногда визит к врачу обязателен:

• Зуд держится дольше двух дней.
• Появляются сильное покраснение, припухлость, сыпь.
• Если есть признаки общей аллергии: отек губ или лица, трудности с дыханием, слабость. Тут уже нельзя откладывать.
• Подозрение на инфекцию — например, гнойнички, быстрое распространение зуда.

Не всегда хочется обращаться за помощью, но в описанных случаях это реально важно.

Заключение

Зуд кожи после купания в открытом водоеме или бассейне — не самое приятное завершение долгожданного отдыха. Часто причина — вполне банальна: реакция на соль, хлор, бактерии или даже простое пересыхание кожи. Однако иногда зуд может быть симптомом инфекции либо аллергии. Лучше не игнорировать — и принять меры сразу. Правильный выбор места купания, простые гигиенические привычки и внимание к сигналам собственного тела помогут отдыхать с удовольствием, без лишних забот.