Кожа и суставы — неразделимая часть нашего здоровья. Когда появляется зуд кожи на суставах, многие не сразу придают этому значение. На первый взгляд кажется, что это мелочь: почесать — и забыть. Но если чешется кожа в районе суставов регулярно или появляются другие симптомы, стоит задуматься. Иногда за этим скрываются не только кожные, но и внутренние болезни.
Сегодня разберёмся, почему чешется кожа на суставах, с чем это связано, и что делать в такой ситуации. Ох, сам когда-то после тренировки заметил зуд на локте — оказалось, простая аллергия на новый крем. А если бы проигнорировал? Вот почему лучше разобраться заранее.

Возможные причины зуда кожи на суставах

1. Аллергические реакции

Очень часто чешется кожа вокруг суставов из-за аллергии. Контакт с новыми кремами, мазями, компонентами одежды, металлами в украшениях — всё это может спровоцировать зуд. Особенно у людей с чувствительной кожей. Контактный дерматит — частый гость в нашей жизни, хотя мало кто о нём задумывается.
Типичный сценарий: появился зуд в области запястья после покупки нового браслета или использования незнакомого геля для душа. Через пару часов или дней возникают покраснения, мелкая сыпь, шелушение. Я вот помню, как моей знакомой пришлось отказаться от любимых часов из-за аллергии на металл ремешка. Не всегда угадаешь, правда?

2. Кожные заболевания

Экзема, атопический и контактный дерматит тоже часто вызывают зуд на суставах. Эти болезни проявляются покраснением, сыпью, иногда трещинами. Локти и колени — зоны риска из-за постоянного трения и сгибов.
Псориаз — ещё одна причина. Он встречается не только у взрослых, кстати. Проявляется чешуйчатыми пятнами розового или серебристого цвета. Обычно зуд не сильный, но бывает довольно навязчивым. Лично сталкивался у родственника: пятна появились на локтях, зуд усиливался в сухом помещении. Это всегда заметно и неудобно.

3. Сухость кожи

Обезвоживание кожи — банальная, но частая причина. Климат с низкой влажностью, отопление зимой, недостаток витаминов, в частности группы A и E — все это легко пересушивает кожу.
Сухая кожа начинает чесаться при любом соприкосновении с одеждой или после горячего душа. Простой пример: поздней осенью сам замечаю, что ноги чешутся после долгой прогулки на морозе. Немного крема — и проблема исчезает. Иногда всё проще, чем кажется.

4. Системные заболевания

Иногда зуд в районе суставов связан не с кожей, а с внутренними болезнями. Ревматоидный артрит — тому пример. Помимо боли и скованности суставов, периодически появляется зуд кожи. Это связано с воспалением и изменениями в кровоснабжении тканей.
Волчанка и другие аутоиммунные заболевания тоже западня: они поражают соединительную ткань, нарушая структуру кожи. И хотя таких диагнозов не так много, полностью исключить их нельзя.
Признаться, я часто удивляюсь, как одна и та же жалоба — "болят суставы и чешется кожа" — способна иметь столько разных объяснений.

5. Грибковые и бактериальные инфекции

Если чешется кожа в районе сустава, появляются чётко очерченные пятна, шелушение, белый или желтоватый налёт, это может быть грибковая инфекция. Она любит влажные и тёплые места — например, под коленями или в локтевых сгибах.
Бактериальные инфекции встречаются реже, но тоже возможны. Иногда кожа краснеет, мокнет, появляется боль. Такие случаи требуют более активного лечения. Не хочу пугать, однако запускать подобные вещи нельзя.

6. Неврологические причины

Порой зуд — вовсе не кожная беда, а следствие нарушений в нервной системе. После травм периферических нервов или спинного мозга бывает посттравматический зуд в области суставов. Симптом довольно неприятный и слабо снимается привычными мазями.
Да, и такое бывает даже после, казалось бы, незначительного ушиба. Помню, как после падения с велосипеда долго чесался локоть — думал, пройдет, но пришлось идти к неврологу.

7. Почему чешется кожа на тазобедренном суставе

Особенности строения этой зоны — большое количество движений и нагрузка на сустав. Поэтому кожа может натереться, воспалиться, особенно у людей с избыточным весом или при тесной одежде.
К тому же, вокруг тазобедренного сустава много соединительной ткани, которую легко повредить. Иногда зуд появляется из-за микротравм или ссадин — вроде бы ничего страшного, но если это повторяется, стоит обратить внимание. Некоторые пациенты жалуются на зуд после долгой ходьбы, особенно летом. Замечал, что эта проблема чаще встречается у тех, кто активно занимается спортом.

Болят суставы и чешется кожа: что это может значить?

Когда болят суставы и одновременно зудит кожа, вариантов причин становится больше. Чаще всего это признак воспаления. Например, при ревматоидном артрите, псориазе, системной красной волчанке. Воспаление суставов напрямую влияет на состояние окружающей кожи — нарушается кровообращение, появляются отеки, ощущение стянутости и зуд.
С другой стороны, бывает обратная ситуация: сильное расчесывание кожи приводит к микротравмам и даже болям в подлежащих суставах. Тут уже замкнутый круг. В моей практике попадались пациенты, у которых хронический кожный зуд приводил к заметному ухудшению подвижности суставов.

Как диагностировать причины зуда кожи на суставах

Стоит насторожиться, если зуд кожи вокруг суставов сопровождается следующими симптомами: сыпь, отек, боль, стойкое покраснение, повышение температуры, общая слабость или быстрое ухудшение состояния. В таком случае визит к врачу обязателен, тут нельзя ждать.

Врач может назначить:

• Общие анализы крови (на воспаление, инфекции, аллергию)
• Кожные пробы и соскобы (для выявления грибков, бактериальной инфекции, аллергии)
• Иммунологические анализы (особенно если подозреваются аутоиммунные заболевания)
• УЗИ или рентген суставов (исключить внутренние причины боли и отека)

Обычно такой круг обследований ведут дерматолог и ревматолог. Иногда требуется консультация инфекциониста или невролога, если зуд связан с нервной системой. Перепутать причины довольно легко, поэтому самодиагностика редко помогает.

Методы лечения и профилактики зуда кожи на суставах

1. Лечение в зависимости от причины

• Аллергические реакции лечат антигистаминными средствами, иногда — мазями с кортикостероидами. Важно также сменить косметику, отказаться от украшений с металлами-аллергенами, носить натуральную одежду.
• При кожных заболеваниях (экзема, дерматит, псориаз) активно применяют местные кортикостероиды и увлажняющие средства. Иногда нужна консультация узкого специалиста.
• Если проблема в инфекции, назначают противогрибковые препараты (крема, мази, таблетки) или антибактериальные средства.
• При аутоиммунных заболеваниях требуется противовоспалительная терапия вплоть до иммуномодуляторов. Это всегда индивидуально.

Иногда приходится подбирать лечение методом проб и ошибок. Была у меня одна пациентка, которая полгода боролась с зудом на локтях. Пока не сменили гель для стирки и не убрали украшения — ни одно средство не помогало.

2. Уход за кожей

Основа профилактики — гипоаллергенные кремы, регулярное использование увлажнителей, особенно после душа и зимой. Поможет отказ от агрессивных моющих средств. Не забывайте: питьевой режим тоже важен.

Простое правило: если чешется кожа на суставах, сначала исключите сухость. Я около месяца мучился с зудом на коленях, пока не сменил простой гель на увлажняющий крем.

3. Изменение образа жизни

Звучит банально, но отказ от курения и алкоголя, сбалансированное питание (с витаминами A, E, Омега-3), умеренная физическая активность сохранили не одну сотню суставов (и кожу, кстати).
Не перегружайте суставы, особенно в жару или после болезни. Даже выбор удобной обуви иногда решает больше, чем лекарства.

Когда нужно обратиться к врачу

Зуд кожи на суставах — повод для тревоги, если:

• Возникает внезапно и остро, особенно с отеком, покраснением, болью
• Сопровождается высокой температурой или слабостью
• Образуются язвы, пузыри, гнойники
• Симптомы сохраняются более недели или возвращаются снова и снова

Самолечение несёт риск пропустить серьёзные заболевания: псориаз, системные аутоиммунные болезни или инфекцию.
Честно говоря, сам иногда затягивал с визитом к врачу, а потом жалел — ведь большинство проблем проще решать на ранней стадии.

Заключение

Зуд кожи на суставах — это не просто временное неудобство. Иногда за этим симптомом скрываются реально опасные заболевания, требующие врачебного вмешательства. Ваше здоровье — ваша ответственность, где бы ни находилась проблема: на колене, локте или тазобедренном суставе. Заботьтесь о коже и суставах, не стесняйтесь консультироваться со специалистами и не занимайтесь самодиагностикой. Иногда ответ оказывается проще, чем кажется, но лучше не рисковать.